瘦身減肥技巧：瘦身成功的人是怎麼做的

總想著要減肥，卻因為工作耽誤了，難道真的有那麼忙嗎？減肥的有多種多樣的方式，但是沒有一定之規，按照某個要求來做，就一定能成功的。

通常來說，很多人都喜歡吃美食，對於我們這種正常的吃貨來說，任何美食都是那麼誘人，俗話說：逢年過節胖三斤，沒有胖不起來的瘦子，只有瘦不下來的胖子，由此可見肥胖現象已日益增長。

下面小編分享下自己減肥心得吧。

小編曾經也是一位胖妞，特別喜歡吃，在大二的時候，身高158的我，體重已經達到130斤，都快超過身高了。小編那時候就連照鏡子也覺得自卑，看到自己喜歡的衣服，鞋子之類的，買了之後都是白搭，醜死了，也因為長的胖，感覺什麼好運都離我而去。我便開始下決心減肥了。

有過節食的，有大量運動的，有吃藥的，有養生的，也有打針的，但還是阻擋不了肥胖的腳步，誘人瘦下來了，但是很快有反彈回去了，反覆幾次之後，累了，倦了，也皮了。

、後來我無意間認識了丁老師，他人特別好，我把我的這些經歷跟他說了之後，弄得他哭笑不得，再然後，他提出了我減肥的錯誤，並且給出了一些建議性的減肥。在他的幫助下，我減肥成功了，感謝丁老師，讓我在減肥道路上少走些彎路。

減肥的道路上。或許很多人都跟我一樣，走了好多錯路，吃了不少苦。不過，只要你找對了辦法，找到適合自己減肥的道路，我相信你們都可以的。

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