肥胖便秘、失眠、三高等和它緊密相關，一招解除

人體所有的經絡都是豎著的，唯獨有一條經絡是橫著的，那就是帶脈。所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間行的脈絡。

根據中醫觀點：陰屬寒，寒則凝。腹部正是六條陰經聚會的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根據寒則凝的定律，寒凝最容易使有形的物質積聚，特別是脂肪凝結。

帶脈不通，全身氣血不暢

作為七經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，其主要功能就是「約束諸經」，一旦它沒辦法發揮正常作用，造成經脈不通，氣機升降不暢，嚴重影響了經脈正常運行，容易久積成病。

1、肥胖便秘

帶脈這個部位是身體微循環最薄弱的地方，一旦它循行的力量不夠強，就不能再約束腰部及腹部贅肉的生長。

如果發現自己腰腹贅肉越來越多，快步走、廣場舞都無法減掉這些肉，那可能就是帶脈堵了。此外，帶脈不通腸道蠕動緩慢，勢必容易造成便秘。

2、失眠、三高都來了

3、腰痛、婦女病

帶脈不通，經絡氣血運行緩慢，諸經在此處的血淤積熱越來越多，腰部冰涼常常感覺酸疼、痛經以及婦科疾病都會接踵而至。

一個絕招，讓氣血傳遍全身

給大家介紹一個絕招，這個是央視保健節目《健康之路》中推薦，既能保護心腦血管，有效通便，還能輕輕鬆鬆甩掉大肚子。

薑蓉敷帖

做法：

1、將一大片生薑切細條後，將其搗成糊狀備用；

2、用棉簽蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚臍及肚臍周圍的皮膚；

3、將生薑糊敷在肚臍上；

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4、用棉簽點取白醋入生薑糊；

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方解：

肚臍也就是神闕穴，是人體黃金穴位，是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。白酒消毒，白醋通竅，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於便秘、大肚子特別有效。

除了薑蓉敷貼，薑片貼在肚臍上還有其他的作用。

防暈車

在乘車前20-30分鐘，將鮮生薑切成兩毫米左右的薑片，面積為５分錢硬幣大小，然後將薑片覆蓋在肚臍上，外用傷濕止痛膏或醫用膠布固定。若乘車時間超過10小時，可中途更換一次。若將生薑搗成泥後填充在肚臍中，再用上述方法固定，效果更好。

不過這個防暈車法，對於素體脾胃虛寒者預防效果最為明顯，那些平時就經常被牙齦腫痛、口臭等上火癥狀困擾的胃火較盛者，最好採用其他方法來防暈車。

治腹瀉

小兒腹瀉的話，可以把鮮姜剁成碎末，放在一小塊葯布上，貼在肚臍處，用大塊創口貼固定即可，針對風寒性腹瀉，脾腎陽虛腹瀉效果很好。

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