胃不好要多吃這些養胃食物，保護胃黏膜，養出好「胃」來

小米粥是最養胃的食物，胃不好的人可以經常食用，具有防治消化不良的功效。而且小米具有滋陰養血的功效，適宜體質虛弱的人食用.

黃小米

小米粥是健康食品，可單獨煮熬，亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等，熬成風味各異的營養粥

無花果的味道酸甜，可以很好地健胃開胃。無花果的營養十分豐富，如果買不到新鮮的，果乾也是不錯的選擇。

無花果絲組合裝

有助於防止貧血。平時吃點無花果乾，還有助於潤腸通便，防止便秘。

霍山鐵皮楓斗石斛鮮條

身體的機能在慢慢的退化，每天都應該沖泡上一杯鐵皮石斛茶，能夠讓你身體更加強壯，這樣滋補出來的身體才會更加健康，營養價值很高，是非常天然的滋補品。

石斛性甘微寒，具有養陰清熱，養胃陰生津液的作用，石斛可提高巨噬細胞的吞噬作用，促進消化液的分泌，增強胃腸的消化能力，治療胃陰不足引起的口燥咽干、大便乾結和容易產飢餓感。

調理腸胃茉莉花養胃茶

胃很脆弱，痛起來真難受，吃啥都不香，平時多養護胃，推薦這款養胃茶，能驅寒暖胃，健胃消食。

這個養胃茶有茉莉花、丁香、大麥、甘草、佛手， 通氣養胃，暖胃祛寒，健脾消食。

紅棗具有養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。

紅棗夾核桃仁

紅棗夾核桃仁補脾益氣，養血安神，而且可以緩解貧血、煩悶失眠、胃氣不和等癥狀。

長白山野生丁香茶

丁香茶適合所有人飲用，尤其對於胃脹痛或者脾胃虛弱的人，可以丁香茶養胃。丁香茶是調理脾胃的最佳幫手。

丁香茶是暖胃養胃的能手，暖脾胃而行氣滯。每日取3~5g茶葉反覆沖泡飲用，便能有效調理脾胃。

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