高度警惕！大椎凸起，就意味著心腦血管的壽命，進入倒計時了

這種「富貴包」的形成，一般來說多與三個方面有關：1、陽氣不足；2、情緒過激；3、睡覺姿勢不正確等因素引起的頸椎的細微改變。

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這種「富貴包」，到底是如何形成的？

大椎凸起，

意味著心腦血管壽命，

開始進入倒計時了！

這種「富貴包」的形成，

一般來說多與三個方面有關：

01 陽氣不足

大椎，

是氣血向上通行的一個關隘，

氣血會在此有個迴旋，

然後再向上通行。

若是人體的氣血運行減慢，

那它們在大椎處的迴旋時間，

就會適當增加。

這樣氣血中的一些物質，

就會很容易沉積，

尤其是血液粘稠度，

已相對高一點的中年人。

這些堆積下來的沉澱物，

就慢慢形成了「富貴包」。

其核心因素，

還是由陽氣漸弱，

氣血運行減慢所致。

02 情緒過激

人若長期處於，

一種情緒相對過激的狀態，

氣的運行就會相對郁阻。

久而久之，這些郁阻的地方，

就可能因運行不暢而出現淤積現象，

漸而形成包塊等。

長此以往，

就可能在脖子下形成「富貴包」。

03 頸椎的細微改變

還有人因為，

晚上睡覺姿勢習慣等因素，

導致頸部椎體發生一些小的改變，

如椎體的輕微側移等，

進而導致局部氣血運行不暢，

日久形成包塊。

從「富貴包」的成因來看，

主要還是因氣血運行不暢所致，

也都是在陽氣漸弱的基礎上產生的。

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如何改善「富貴包」

改善富貴包，

中醫認為應以生髮陽氣為主，

再配合生活中的一些小功法，

即可事半功倍——

01 艾灸

點燃艾條，

沖著大椎穴和富貴包附近懸灸，

可以採用迴旋灸的手法，

將整個區域艾灸一遍，

一次艾灸20-30分鐘，

也可以用艾灸盒進行溫灸，

進行溫灸需要達到30分鐘。

艾灸完畢，切記一定要封穴！

封穴方法是：

用空掌輕輕拍打，

艾灸過的部位，5-10下即可，

然後用衣物遮蓋住艾灸的部位。

艾灸後最好一個小時內不要外出，

如果外出要將艾灸過的部位，

嚴嚴實實地遮蓋住。

02 生活習慣的改變

走路挺胸目視前方。

日常的含胸駝背姿勢，

會加重這種情況的產生，

所以日常生活中，

盡量保持良好的姿勢。

減少低頭看手機的頻率，

或是看手機屏幕時候，

能夠把手稍微舉高，

讓頭不至於太低。

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