它別名「起陽草」,因補腎奇效,市場經常斷貨
中醫力薦:這樣搭配補腎給力
材料:海萃人蔘1克,枸杞子8-10粒。
用法:兩樣材料同入一杯,開水泡5分鐘後飲用,飲盡可反覆加水泡飲至無色無味後食參。此方用料簡單,使用方便,是中醫常用且力薦的男性方子。
男人補腎壯腎食物
1、韭菜
韭菜可溫腎助陽,活血散瘀,理氣降逆,別名又稱「起陽草」,既可輕易讓他亢奮,又能提高耐久力喔!摻酒效果更佳。
2、洋蔥、大蒜、大蔥
這些看上去好沖的東西卻飽含刺激起勃中樞的物質,能讓強精效果更上一層樓。不信你可以拿半個洋蔥切成碎碎的,和蛋黃拌在一起,淋上醬油澆在熱飯上吃,就是很不錯的「強精食品」。
3、蘑菇與香蕉
功效不怎麼樣,就它們外型的性暗示意味,就是很好的催情品了。
4、維生素C
像蕃茄、馬鈴薯、紅綠辣椒、南瓜、香芹、捲心菜……還有多種多樣的水果,每天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉,性交之後食用既營養又見效。
5、果仁
7、肉桂
內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑,肉桂則能增進血液循環,能讓他放鬆身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振慾望的實質效用,但是卻能助長心理層面的慾望,配與營養豐富的乳酪,是真真切切。
8、當歸
當歸含有天然的植物性荷爾蒙,可紓解因內分泌失調引起的癥狀,也有補血的作用,能讓人氣血順暢、性趣盎然。
飲食健康腎才好
薑汁拌菠菜
菠菜的老根、老葉去掉,清洗乾淨,放沸水鍋中燙熟;撈出攤開晾涼,擠掉一些水,切成半寸長的段,放盆內;生薑洗凈去皮,切碎,搗爛,加入精鹽、白糖、食醋、味精,拌勻後倒在菠菜上,淋上香油,拌勻即可食用。
醬拌雙色花椰菜
白花椰菜、綠花椰菜洗凈,切下一朵朵的花球,削去梗部粗皮備用。取鍋,加水煮沸,放入作法1的雙色花椰菜與紅蘿蔔片,燙熟後撈出泡入冷水中待涼,並撈出盛盤備用。熱鍋,加入適量沙拉油,放入調味料拌勻,再放入蒜末、辣椒末拌炒均勻,淋入作法2的花椰菜與紅蘿蔔片上即可。
南昌涼拌藕
蓮藕洗凈,去皮.用清水煮熟,大約15分鐘.等蓮藕晾涼後切薄片加入所有調料,拌勻即可
松花蛋拌青椒
青辣椒用旺火烤一下,等皮燒黑即可;洗去黑皮,去蒂和籽,撕成小條放入盤中;松花蛋切成小塊;榨菜用開水洗凈後切成末;香油、醬油、鹽、醋等調料倒在青椒內拌勻,再把切好的松花蛋、榨菜末蓋在上面即成。
※杜仲大蒜茶補腎強腰,常喝人更有活力
※腎是補不了的?腎為先天之本,用一點少一點,補腎,以不損為本
※吃什麼補腎 腎不好只因你這些食物吃的太少
※比枸杞還好的腎虛剋星,養生補腎選它們最好,你知道嗎?
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※它又叫起陽草,對補腎功效很大
※它是「洗腸草」和「起陽草」,補腎補肝極好,男人可要多吃!
※它被稱「起陽草」,這樣吃補腎更佳
※它被稱為「起陽草」,溫陽補腎,止汗固澀,過了30的男人要常吃
※它又叫起陽草,男人健康補腎葯
※本草綱目里的起陽草,你認識多少?原來這種常見蔬菜竟是大補食材,韭菜菜譜大起底
※韭菜又叫「壯陽草」,春季里它最肥美,卻不能和這4種食物一起吃
※1種「野草」很少見,被稱為「陰陽草」,別去拔,越來越稀有!
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※原來「洗腸草」還叫「壯陽草」,每周吃一次,排毒清肪還養腎!
※它被稱為「壯陽草」,男人吃了腎不虛,腰不酸,孩子吃了增進食慾
※韭菜真的是「壯陽草」嗎?看完文章,就別再被蒙在鼓裡了!
※小年餃子餡選這菜,鮮香水嫩,男人最愛,「壯陽草」並非浪得虛名
※它一般生於向陽草地及溪邊,常成片生長,是人們喜歡吃的一種山野菜!
※韭菜子是最好的起陽草
※這菜太牛了,「洗腸草」、「益陽草」光聽名字就霸氣的不得了!
※以前都叫「陰陽草」,聽名都害怕,如今見到是福氣,價值很高
※民間稱為起陽草,平民補腎良藥
※這菜太厲害了,洗腸草、益陽草光聽名字就霸氣的不得了
※1種「夜合草」,又叫陰陽草,老家若有,是福氣,請保護