偏癱患者肢體康復方法需知，趕緊分享起來！

我們看到不少中風偏癱的患者在進行功能鍛煉時，他們的鍛煉方法基本上都是在家人的陪伴下艱難地進行走路或者甩手鍛煉，這樣的鍛煉雖然對恢復肢體功能有一些幫助，但是對中風偏癱的患者來說這樣的鍛煉針對性不強，對肢體功能恢復的效果也不夠明顯。

1、在偏癱患者進行功能鍛煉時，必須向其說明鍛煉的意義和作用，同時還應讓患者及時看到自己在鍛煉中取得的進步，以增強信心。

2、進行功能鍛煉須經常進行，開始活動量要小，持續的時間要短，待患者機體適應後，加大運動量 ，增加運動時間。但主要應以患者不出現頭暈、心悸、氣短、出汗為原則。鍛煉的內容應有系統性，不得斷續、零亂。

3、功能鍛煉應循序漸進，不能要求過高，以免造成精神和體力的過分緊張，運動量和動作難度必須視運動功能的進步而逐步提高，鍛煉內容及方法也要不斷調整充實。在運動中若出現任何不適，應中止鍛煉，以防發生或加重不良反應。

4、功能鍛煉的方式方法和運動量必須根據病情、一般健康情況、功能恢復情況以及性別、年齡、職業、過去運動經歷等個人特點作個別決定，不可強求一致。

5、功能鍛煉中，運動與休息適當交替進行，使患者得到較多的運動鍛煉，又不至於疲勞。每次功能鍛煉後，密切注意患者的反應，特別是肌張力的改變。如肌張力增高，可能為運動量太大、緊張或勞累的結果。

6、偏癱患者往往有高血壓和全身性血管硬化病變，也可能合并冠心病，因此在鍛煉中應密切注意心血管反應。主動運動以輕鬆的功能鍛煉為主，增強肌肉的練習宜採用等張收縮為主的動力性練習，不宜採用等長收縮為主的靜力性練習，避免屏氣用勁。

7、患者功能鍛煉時，衣著要合身，避免穿過緊過小的衣服，以免影響循環和活動。患者在進行功能鍛煉的時候要根據自己的身體情況適當調整運動量，要注意循序漸進、持之以恆，每天堅持進行訓練3-5次，一定能夠逐步收到康復訓練的效果。

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