肝臟受損，四個癥狀讓你明白不能再喝酒！

商業場合或是聚會常見的一種商品就是酒，經常喝酒的人有沒有覺得酒量沒有變的很厲害反而越來越差了，這是為什麼呢？這就證明肝臟已經受損了，酒精本身就含有有毒物質，最先傷害的就是肝臟，很容易會有酒精肝的出現，這是需要注意的。酒量變差的同時還會有這些病症，要是有這些癥狀出現你就不能再喝酒了。

癥狀一：胃痛

要知道喝酒傷的不僅僅是肝同時受到傷害的還有胃。要是出現一陣陣的疼痛不管飯後還是飯前都會痛，就可能會有慢性胃炎或是十二指腸潰瘍的病症，這就需要注意了。

癥狀二：脂肪肝

出現食欲不振、噁心欲嘔、討厭油炸食物、上腹飽腹等癥狀的話，就是有脂肪肝了，這是因為酒精過多的攝入就會引起肝細胞變形導致脂肪肝的出現，需要去醫院做做檢查。

癥狀三：依賴酒精

有種人就特別喜歡喝酒，不喝酒就覺得不舒服，這是可以嚴重的癥狀了。要是在酒量下降的情況下還是很想喝酒，就比較嚴重了，要是不戒酒的話，那麼你的肝臟是受不了的。每次喝到適量就行了，不要強喝這樣傷的是自己的身體。

癥狀四：面色暗沉

出現臉色發黃、暗沉的現在是需要注意了，這可能是黃疸的現象，不要以為是自己沒睡好。都知道肝臟是有解毒效果的，但是出現了疤痕組織的話就意味著肝臟不再能夠及時處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素，而黃疸就是黃色廢料膽紅素。

怎麼喝酒最傷肝？

就是混搭著喝，很多人習慣喝紅酒的時候加雪碧，卻不知碳酸飲料會在胃裡放出二氧化碳，這樣就會使酒精更快的進入小腸，而小腸比胃吸收快就會加大傷害。還有在喝酒的時候千萬不要吃海鮮，因為海鮮含有大量的嘌呤醇，是會誘發急性痛風的，而酒精又有活血性這樣就會加大患痛風的機會。

知道現在戒掉酒精比較難，只需要你適量的喝，不要喝太猛，給自己的身體一個休息的時間。在喝酒前最好吃點東西對胃進行保護，這樣對肝臟的傷害也沒那麼大。如：牛奶、番茄、黃瓜等等的食物。而中醫就推薦自製護肝茶，這樣的肝的保護效果更加好。

如：自製護肝茶-桑麥雄花茶

材料：狹基線紋香菜茶、枸杞、菊花、桑葉、決明子、重瓣紅玫瑰、杜仲雄花、葛根、蕎麥、玫瑰茄、甘草

做法：上面的材料各取5g、然後洗凈、切段、烘乾炒製成茶；每日取1~3g制好的杜仲甘菊茶、用沸水沖泡3分鐘之後即可飲用。

功效：具有排肝毒、預防肝損傷的功效。狹基線紋香菜茶具有保肝、清肝毒、預防肝損傷的作用，最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在許多預防C型肝炎中最重要的天然營養品；杜仲雄花中的桃葉珊瑚甙具有明顯的護肝活性，能促進肝細胞的再生，能明顯抑制乙型肝炎病毒DNA的複製，同時還具有較強的抗菌作用，是一種天然抗菌素。

結束語：以上就是今天所介紹的內容了，注意喝酒適量就好，要知道小酒怡情，大酒傷身啊。

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