徒手健身中的佼佼者,滿身肌肉全靠吃,不要補劑只要熱愛
身為一個愛健身的90後,他最大的愛好就是徒手健身,徒手健身中的佼佼者,滿身肌肉全靠吃,不要補劑只要熱愛。他覺得,減肥可以靠毅力,幾個月甚至一年堅持下去就會瘦。但增肌真的不是靠毅力的,你必須真的熱愛。
的確,想要增肌,光靠徒手健身還不夠,還要征戰在健身房,對於一個徒手健身愛好者來說,當然還是靠內心的熱愛。玩街頭健身有人說他天賦好,那是因為,你沒有看到他天天摔的狗吃屎的樣子。增肌也有人說是他天賦好,長的快,體脂低,但你沒有看到他一天三頓雞胸配米飯。
勵志故事看多了,自己就想變成故事裡的人,半夜別人睡著的時候,爬到樓頂拉引體;一大早起來跑步,回來看到熟睡的室友;看著別人吃各種好吃的,自己狂吞白米飯雞胸肉。這種種事讓人非常有成就感。這就是他的秘訣,做身邊人不願做的事,做身邊人做不到的事。
健身要學會付出與等待,只要你堅持不懈,就會練成自己想要的模樣。沒有人會關心你付出過多少努力,撐得累不累,摔得痛不痛,他們只會看你最後站在什麼位置。一輩子很長,要跟有趣的人在一起,才會事半功倍。
※瀋陽體育學院的精肌型男,最愛曬肌炫腹,其實顏值也挺高
※兵哥哥退伍後迷上健身,用四年時間,練就胸肌腹肌人魚線
※愛健身的95後,留學美國也不忘擼鐵,滿身小精肌俘獲老外
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