夏至要調整喝茶的方式，你知道什麼節氣喝什麼茶嗎？
茶，是一種健身益體、老少皆宜的優良天然保健飲料。飲茶想要達到應有的效果，最好依據四季氣候的變化和人體生理代謝的適應性來合理飲用。那麼如何跟著節氣來喝茶？喝出健康呢?
春天宜飲花瓣茶：春天陽氣生髮，但人們卻常感到睏倦乏力，表現為「春困」。景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發積聚在人體內的冬季寒邪。
夏天宜飲花草茶：夏日炎熱，這時是喝綠茶的好時機。綠茶屬於未發酵茶，性寒，有清熱、去火、解暑的功效。而且它營養成分較高，還有降血脂、預防血管硬化等食療作用。
秋天飲茶宜果類：秋燥來時，宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠茶、紅茶之間。烏龍茶性質不寒不熱，溫熱適中，有潤燥生津、清除體內積熱的作用。
冬天飲茶宜根莖類：冬天寒邪襲人，陽氣漸弱，此時喝茶也要著重禦寒保暖，因而冬天喝茶以紅茶為上品。
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