瑜伽說：伽人不特別，她們只是更懂得愛自己

瑜伽說：

伽人其實並不特別，

伽人只是一種人群的代名詞，這群人更懂得愛自己。

瑜伽說：

瑜伽適合每一個人，

只要能呼吸，就能練瑜伽。請在身心安穩的狀態下，讓你的呼吸帶著肢體去靈動！

瑜伽說：

瑜伽很現實，

因為，你付出了多少，就會收穫多少。

瑜伽說：

瑜伽不以體式做到為準則，

瑜伽的練習是身體覺醒的過程，這個過程的每一瞬間都是瑜伽，就像花朵開放，有蓓蕾、初放、綻放和怒放，每一瞬間都是最美的。

瑜伽說：

瑜伽要聽從身體的指揮，

瑜伽的練習不需要聽大腦的指揮，要聽從身體的指揮，請認真用心聆聽身體的聲音！

瑜伽說：

瑜伽不是宗教，

但瑜伽需要信仰，信仰的是自己，尋找的是自己的內心。

瑜伽說：

瑜伽不需要害怕犯錯，

因為從未犯過錯的人，說明他從未開始。

瑜伽說：

你無需懷疑自己，

當你開始瑜伽，這個世界都在期待一個更完美的你，你也一定不會辜負這個世界的期待。

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