小小中藥不起眼，用它泡水喝，降壓、清血管！

黃芪，又名綿芪。作為我們日常生活中常用又便宜的補品，被常用於各種食療。它的藥用價值非常高，黃芪的藥用迄今已有2000多年的歷史，其有有益氣固表、利水消腫、脫毒、生肌的功效，增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激和較廣泛的抗菌作用。

【黃芪的作用】

1.補氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內

熱消渴、慢性腎炎、蛋白尿，糖尿病。

2.有增強機體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實驗性腎炎蛋白尿，增強心肌收縮力，調節血糖含量。

3.增強機體耐缺氧及應激能力，促進機體代謝和改善心功能。

4.有降壓的作用，調節血糖，可以作為糖尿病患者的輔助用藥，黃芪同時具有抗茵及抑制病毒作用。

5.用於氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫，癰疽難潰。

6.具有氧化性。黃芪的化學成分有：膜莢黃芪含黃酮、皂甙類成分黃酮類成分如芒柄花黃素、羥基芒柄花黃素(毛蕊異黃酮)及其葡萄糖甙、2",3"-二羥基-7,4"-二甲氧基異黃酮、7,2"-

用黃芪，應在醫生的指導下，針對個人體質不同適量服用

黃芪的吃法很多，現介紹幾種：

1、每天用黃芪30克左右，水煎後服用。或水煎好後代茶飲用。用黃芪30克，加枸杞子15克，水煎後服用，對氣血虛弱的人效果更佳。

2、取黃芪50克左右，煎湯以後，用煎過的湯液燒飯或燒粥，就變成黃芪飯、黃芪粥，也很有益。

3、還有些人喜歡在燒肉、燒雞、燒鴨時，放一些黃芪，增加滋補作用，效果也不錯。

4、黃芪紅棗茶：黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘。煮滾了以後轉小火煮20分鐘即可。

除了黃芪，它們也是天然的降壓藥

山楂茶對於喜歡以肉食為主的人來說有很大的幫助，可以清除油脂，掃除堆積在身體內的廢棄物，這對於疏通血管很有效果。具體的喝法是取山楂10克，直接用水煎煮，可以適量加入少量冰糖，然後直接飲用。

蓮子心是蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲，每天早晚各飲一次，除能降低血壓外，還有清熱、安神、強心之特效

決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數次用15-20克決明子泡水代茶飲用。能很好地疏通血管預防血栓的形成。

薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛濕盛。既要祛濕，又要排毒。

羅布麻茶葉中富含槲皮素、芸香苷、強心苷等黃酮類物質，而黃酮類物質是很好的抗氧化劑，它清除自由 基的能力是維生素C的幾十倍，樂禹萱羅布麻茶能有效的清除血管內垃圾，防止血管氧化，增強毛細血管的抗性。

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