平時沒事要多吃鹼性食物，提高免疫力，身體好少生病
蜂蜜是鹼性的天然營養品，含有豐富的果糖、葡萄糖和各種維生素及礦物質，而且營養成分易被人體吸收，經常食用可以提高身體免疫力，還可以預防貧血、心臟病、腸胃病等疾病。
農家自產天然野生土蜂蜜
蜂蜜有一定的抗過敏作用，在臨床上也經常用於支氣管炎、哮喘等過敏性疾病的治療
對於失眠多夢、睡眠質量不好的人群，臨睡前喝杯蜂蜜水有安神幫助睡眠、提高睡眠質量的作用
莆田特產無核桂圓乾
桂圓是一種熱性的鹼性食品，其中含有多種營養物質，有很好的補益作用，對病後需要調養及體質虛弱的人有輔助治療作用。
桂圓對於失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退等癥狀都有比較好的療效，適宜體質虛弱的老年人、記憶力低下者、失眠頭暈者
莆田無核龍眼肉，果肉乾凈少雜質!可以直接食用口感佳，也可以用來泡水、燉湯，食療效果特別好
東北長白山特產黑木耳
黑木耳的營養價值極高，維生素含量非常高，多糖類和植物蛋白含量也較多，多吃可以增強體質、提高機體免疫力，減少感冒。
黑木耳含有多種營養物質，其中所含的植物膠原成分具有很強的吸附作用，能起到清理消化道、清潔腸胃的功效
黑木耳是含鐵量極高的蔬菜，具有防治缺鐵性貧血症的作用，經常吃可以養血駐顏，能夠令肌膚更紅潤、有光澤
新疆特產小紅棗
紅棗是一種味道酸甜的鹼性食物，含有豐富的各種營養成分和維生素，具有補血養顏的功效，紅棗還具有安五臟補血之功，可保護肝臟，讓身體更加健康。
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。
來自新疆和田的特產紅棗，顆粒飽滿，皮薄肉質緊實，味道特別好，還帶有淡淡的誘人香甜。可以直接當零食食用，也可以用來泡水喝
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