擀麵皮的做法 手把手教你做陝西擀麵皮

高溫天氣持續不減，2元擀麵皮為你送上小小的夏涼，好吃不貴經濟實惠

本文用到的食材有:麵筋涼皮澱粉

陝西涼皮之麵皮

麵皮原料：麵粉、水。

麵皮做法：

1、活好面。如包餃子一樣把面和好，餳10分鐘即可；

2、洗麵筋。盆中放水，把餳好的麵糰放入，不斷用手搓揉，把澱粉洗出來。為了怕麵筋也被洗掉，我用了塊紗布包住麵糰，如此麵筋就能完整地留下了。感覺麵粉水很濃稠的話，就換盆水繼續搓揉。原來的水要繼續留著哈，千萬別倒掉。如此動作，重複到水變得十分清澈，我一共洗了5盆水；

3、沉澱面。洗好的澱粉水過篩後在室溫下放置4-5個小時。期間不要隨意攪動水或倒水，否則容易影響分層的效率和效果；

4、蒸麵筋。洗出來的麵筋，放一點泡打粉或者小蘇打，揉一揉。如果擔心放的量過多，可以用水沖洗拍打著放，不放也可以，道理和發麵一樣。這樣做好的麵筋內部組織鬆軟，有氣泡，好吃；

5、倒清水。沉澱好的澱粉水，上面一層的清水要倒掉。盡量慢慢的從一側倒，不要晃動，要不澱粉又和水混在一起。清水越少，麵筋越筋道。我一般留下約2MM的水吧，因為實在無法再倒了；

6、攪拌漿。剩下的澱粉漿用勺子或筷子攪拌均勻。不要留有疙瘩；

7、蒸麵皮。要準備兩個平盤，在盤底均勻的塗抹一層油。大鍋中水燒開，麵漿舀入平盤，放入沸水中，邊放邊旋轉以便麵皮薄厚均勻，蓋上鍋蓋，大火3分鐘後，盤中起大泡即可出鍋；

8、揭麵皮。蒸好的麵皮放在事先準備好的冷水盆里浸泡一下，或者把盤子的底部對著水龍頭沖一下，麵皮就很容易揭下來；

9、摞麵皮。蒸好的麵皮摞放，但切記每張麵皮間都要抹油。

小貼士：

1、麵皮的厚薄可以自己調節，一般在2MM—4MM之間。薄的一般蒸3分鐘左右，厚的蒸5分鐘左右。您要是沒有經驗，就統統用5分鐘好了。

2、蒸的時候一定要鼓起大泡才算好。但是蒸的過程中不要隨便揭開蓋子哈，以防漏氣。

3、蒸麵皮時最好用兩個以上的盤子，一個鍋中蒸，一個冷水中揭。有條件的話，盤子用不沾底的，如不沾的PIZZA盤。

4、把蒸好的麵皮盤從沸水中取出，我用的是耐熱夾。千萬別裸手上去，會燙傷的。陝西老百姓家中用的是有耳朵的金屬籮，抓住其耳朵一拎就起。咱沒有條件，就用耐熱夾吧，很順手滴。

5、麵筋可蒸可煮。蒸的泡發（有洞眼），煮的筋道（感覺類似燙麵）。各取所需哈。我喜歡前者。

調味料原料：

1、大料水。小鍋中倒入一碗水，放少許花椒、4-5粒大料（即八角）。有條件的話，還可以放幾粒茴香和孜然。把水煮開後稍微再煮10分鐘，浸泡過夜備用。

2、蒜水。最好選用當年產紫皮大蒜，也就是新蒜。磨成蓉後加少許鹽，並加入涼開水而成。

3、薑汁水。老薑磨蓉，加入水即可。

4、醋。最好用熟醋，那味道才醇厚。用個小碗盛著放入微波爐中加熱就可以。

5、油潑辣子。這個不多說了哈，前一篇博文（油潑辣子）中講的十分詳細了。

6、鹽。

7、辣椒油。

小貼士：

我家的用量如此大料水：蒜水：薑汁：熟醋：油潑辣子：香味油=1：2：1：1.5：1.5：1，僅供參考。

我用的類似於大匙一樣的中號湯匙，也就是前文油潑辣子中所現的勺子。大家可以按照習慣自己調製。但是原則上蒜水要稍微多點，醋和辣子也不能少哈。

蒜和姜不是切，而是用磨蓉的器具磨出蓉，或者壓蒜器也行。

大料水一定要浸泡過夜，味道才夠。

我不建議用醬油。當地有的店家認為絕對不能用，否則毀皮不倦

涼拌麵皮做法：

1、麵皮切1公分寬的條，抖開；黃瓜切細絲，豆芽汆水入冰水中待用。麵筋切塊待用；

2、上述食材與調料混合拌勻即可；

小貼士：

麵皮一定要一張張切，不要偷懶，摞在一起切，那樣會粘糊的，影響味道。

小常識：

陝西的風味小吃中，「涼皮」是最受歡迎的品種之一，男女老少都愛吃，一年四季都有賣。陝西的每個城鎮，乃至鄉村，隨處可見賣涼皮的。一張桌子，幾個小板凳，就是一個涼皮攤。涼皮以其棉軟潤滑，酸辣可口，爽口開胃，不但是街頭小吃，而且登上大雅之堂。在陝西各大飯店、飯莊、酒樓經營的陝西風味小吃和陝西風味小吃宴中，涼皮是必不可少的。

因做法、吃法、調料、用料上不完全相同形成四大流派：漢中米麵皮、秦鎮米麵皮、回民麻醬釀皮、歧山擀麵皮。涼皮做法很多，可蒸，可烙，還有擀的。其中尤以蒸最簡單。

今天我主要介紹蒸麵皮的做法和調味法。至於米皮，等有時間再詳細介紹。

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