母乳是否足夠？輔食什麼時候添加？你是不是讓寶寶餓肚子了？

剛出生的寶寶餵養問題是很多寶媽最關心的問題，母乳餵養量是否充足？何時添加輔食？輔食的種類有哪些？各個階段的新生兒會出現什麼樣的餵養問題？針對這些問題，記者採訪了山東省婦幼保健院兒科主治醫師張恩勝。

新生兒的抵抗力較弱，需要媽媽更加細緻的呵護。從生理上來講，媽媽的母乳如果充足的話，6個月以內的寶寶不需要補充水分。但一些特殊情況除外，例如孩子發生嘔吐時，父母應該按照醫生的要求，給寶寶補充具有電解質的水分，而不是普通的礦泉水。

隨著寶寶的生長，寶媽們會擔心自己的母乳是否充足，每次喂完奶後寶寶能否有飽腹感。「判斷母乳餵養是否充足，主要有三個標準：一是看寶寶的體重增長，父母需要測量並記錄寶寶的體重，作為參考數據。正常情況下，寶寶的體重增長平均每天應該在18g以上；二是觀察寶寶睡眠的時間，每次喂哺之後，寶寶可以熟睡2-4個小時；三是看寶寶的小便次數，寶寶每天的小便次數應該達到6-8次；如果符合上述的三種情況，則說明寶寶攝入的母乳量比較充足。」專家表示，「一般情況下，新生兒每天攝入6-8次母乳，對於足月的孩子來說，每3-4小時喂一次母乳，也可以按照孩子的需求，每2-3小時喂一次母乳。如果一個小時就要喂一次的話，說明母乳量不夠，要適當地添加奶粉。」

據專家介紹，添加輔食的時間一般在寶寶4-6個月大的時候，如果4-6個月的孩子看著家長吃飯會出現眼饞的現象時，家長可以適量地為寶寶添加輔食，但是並不能根據寶寶的出牙時間來給寶寶們添加輔食。「寶寶出牙的時間一般在4-10個月之間，而添加輔食的大部分時間是在4-6個月之間。如果添加輔食時間過早，寶寶身體中的一些消化酶還不成熟，不利於食物的消化；如果添加輔食的時間過晚不僅會影響寶寶味蕾的發育，增加了以後輔食的難度，還容易引起孩子的挑食。」專家表示。

新生兒早期添加輔食以奶粉或者母乳為主，對於4-6個月的寶寶來說，24小時內喂6次奶，輔食1-2次，主要以菜泥為主，與此同時還要逐漸減少夜間餵奶的次數，家長在餵食時用小勺比較好；對於7-9個月的寶寶來說，寶媽們需要逐漸減少24小時內餵奶的次數，由原來的6次減少到4次。輔食每天添加2-3次，一般選擇末狀食物，例如：粥、爛麵條、蛋黃、肝泥、肉末等等；對於10-12月的寶寶來說，奶粉、母乳、輔食應該相互結合，輔食以饅頭、碎菜碎肉等較稠的食物為主。由於寶寶在10-12個月這段時間內，活動能力增加，家長可以讓孩子自己抓著吃或者鍛煉孩子使用小勺。此外，專家特別提醒，家長在給寶寶的輔食添加雞蛋時，應該先添加蛋黃，再添加蛋清。因為對於部分寶寶來說，吃全蛋會出現過敏的現象。添加輔食的順序主要為：早期的輔食添加要單一，然後由少到多，由稀到粗，由一種到多種。

無論是配方奶還是母乳餵養，新生兒都會容易出現逆乳、嘔吐、打嗝的現象。針對這樣的問題，專家表示「寶寶在餵養的過程中會吞下部分氣體，這會使得寶寶出現吐奶的情況，解決的辦法是餵奶之後，家長可以將寶寶豎起來抱高一點，將寶寶的頭靠在自己的肩膀上，用手輕輕拍寶寶的後背，促進寶寶體內氣體的排出。如果寶寶吐奶逆乳的量較少，則是正常的生理現象，家長們不必擔心；如果吐得較多，家長們則要注意了。」

除此之外，專家提醒夏季新生兒餵養母乳時，各位寶媽要注意乳房局部的衛生清潔，平時不要吃過於油膩的食物；如果是餵養配方奶，則要適當地給寶寶補充一些水分。

編輯：ZQ

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