乳腺增生的死對頭來了，每天吃點它，化瘀散結還防癌！

乳腺增生是一種婦科常見的疾病。好發於25-39歲左右的中年婦女，因為這段時間是女性性機能最旺盛的時期。表現為乳房的不同部位單發或多發地生長一些腫塊，質地柔軟，邊界不清，可活動，常伴有不同程度的疼痛。尤其在月經前、勞累後或是生氣（中醫稱氣鬱）等情緒波動時，腫塊增大，疼痛加重，而在月經後腫塊明顯縮小，疼痛減輕。疼痛一般是脹痛，很少有刺痛感。應該提醒的是，乳腺增生有轉變為乳腺痛的可能。

乳腺增生的死對頭來了，每天吃點它，化瘀散結還防癌！

1、蒲公英根茶

蒲公英又叫黃花地丁、奶汁草，具有解毒消腫、散結止痛的功效，在治療硬結性病變方面療效確切，可以緩解熱毒蘊結引起的乳腺炎。經常出現乳房疼痛的女性朋友們可以飲用一些蒲公英根茶來緩解自己的癥狀，抗炎效果還是相當不錯的。

2、猴頭菇乾貨

猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。平時煲湯或者炒菜放一點就能達到預防的效果。它所含有的多糖體、多肽類及脂肪物質，能抑製癌細胞中遺傳物質的合成，從而預防和治療消化道癌症和其他惡性腫瘤。

3、葛根粉

經常食用葛根粉的女人，乳房都能得到很好的保健作用，葛根粉還對乳腺有激活的作用，因為它含有的雌激素對於女性具有良好的豐胸和養顏的功效。

4、玫瑰花茶

玫瑰花具有理氣散瘀的功效，用了泡水喝在搭配蜂蜜，通瘀散結，對女性乳腺不通和乳腺小葉增生都有很好的改善效果。優質玫瑰花，富含花青素、維生素等營養物質，口感清香迷人，是女性的健康美麗伴侶。

5、核桃仁

核桃有健腦益智的功效，還含有豐富的維生素E和維生素B6，這兩種維生素都可以防止乳腺惡性增生，促使囊性增生康復。

6、桂圓紅棗枸杞茶

女人往往比較容易得乳腺方面的疾病，是由於情緒不寧，情緒很容易波動，久而久之，氣血容易鬱結，所以平時要有好心態，同時可以嘗試下這款茶，能很好的調理氣血，緩解鬱結的心情。

7、無花果

無花果中富含豐富的纖維素，能幫助腸道內各種有害物質被吸附排出，有乳腺增生的人可以多吃點無花果，可以起到預防的作用。

8、魚皮

乳腺增生是種常見的乳房非炎症疾病，病因關鍵在於肝氣鬱滯、痰瘀凝結，魚皮含有一種能夠有效抑製癌細胞生長和增殖不飽和脂肪酸，經常吃對預防乳腺癌常有助益。

乳腺增生是一種常見的良性疾病，但是長期發展也可能會出現癌變，所以女性們就要警惕乳腺增生的癥狀！

乳腺增生通常有5個早期癥狀

1、乳房疼痛

乳房疼痛主要是指乳房經常感覺到刺痛或者脹痛。乳房的這種疼痛與月經周期有著明顯的聯繫。往往在月經的前幾天，這種疼痛感會出現或者加重，但是月經過後，疼痛會明顯消失。

除此之外，女性情緒的波動也會造成乳房疼痛。乳腺增生而造成的乳房疼痛往往一側乳房疼痛感較為強烈，甚至不可觸碰，有向腋窩和兩側延伸的趨勢，影響了女性正常的生活和工作。當然，也有的乳腺增生表現為乳頭癢或疼痛。

2、乳房腫塊

乳房腫塊也有隨月經周期變化而變化的特點，月經之前腫塊會比較硬並且慢慢長大，但是月經之後腫塊就會慢慢變小變軟。

腫塊可出現在一側或者兩側的乳房內，表現為數量不等、大小不一、形狀不定的腫塊。形狀有片狀、顆粒狀、結節狀等各種各樣，片狀的腫塊比較常見。腫塊往往沒有明顯的邊界，常有觸痛，還會經常活動。

3、乳頭溢液

乳頭溢液也是乳腺增生患者早期會出現的癥狀，少數患者擠壓乳頭就會發現有乳液溢出，乳液一般呈現血性、乳白色溢體，或者草黃色、棕色溢液，患者比較容易察覺。

4、月經不調

患有乳腺增生的女性，月經周期較不規律，流量少，顏色比較淡，部分還會伴有痛經。

5、情緒改變

乳腺增生患者，情緒波動較大，心情容易煩悶、容易動怒。而一旦有神經緊張和疲勞等負面情緒時，乳腺增生病情將會加重。

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