扁平足患者的日常護理都是什麼

了解扁平足患者的護理方法，對於每位患者而言都很重要。扁平足是一種常見的腳部疾病，對腳部的美觀與健康都構成威脅，所以千萬不可掉以輕心，應想方設法使自己早日康復。那麼，扁平足患者的日常護理都是什麼？

扁平足患者的日常護理都是什麼

1、出院護理：出院早期患者應定期到醫院複查，以了解術後恢復情況。

2、穿鞋護理：截骨癒合後，應穿較寬鬆的鞋，避免穿過窄或鞋跟過高的鞋。

3、飲食護理：術後患者要多吃新鮮的水果、蔬菜、豆製品、蛋類、瘦肉，以滿足機體對鈣、維生素等營養物質的需求;合理膳食，不吃辛辣刺激性食物。

4、藥物護理：術後採用活血化瘀、壯骨補骨的中藥服用，以促進骨折癒合;去除包紮後，可用活血化瘀、消腫的中藥外洗，以促進血液循環，加速足部功能的恢復。

5、活動護理：患者下地後頭兩周以室內活動，生活自理為宜;兩周後可適當增加活動量，進行適量的戶外運動;活動時，要盡量減輕足部的負重，避免長時間行走及奔跑，活動量以足部未感覺不適為宜。

6、傷口護理：術後包紮固定和換藥很重要，故應由有經驗的醫生複診、換藥。隨時觀察腳趾末端皮膚的顏色、溫度及感覺，若出現局部溫度過低、皮膚顏色發紫或紫紅、刺激皮膚無感覺等異常現象，應及時通知醫生進行處理。

扁平足患者的飲食調理是怎樣的

1、西紅柿中豐富的維生素C能製造出骨膠原，強健血管。生吃補充維生素C，熟吃補充番茄紅素。

2、南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化。每天食用25G左右，注意要適當減少烹調油的用量。

3、多吃黃豆可以補充卵磷脂。卵磷脂已被證實與短期記憶力和學習能力有關。黃豆的食用方法很多，可以打豆漿。做成豆腐、豆皮等食物。

4、飲食方面要做到規律、合理，即以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。

溫馨提示：以上所介紹的內容，僅供大家進行參考，不針對任何患者以及任何病情，只希望大家對疾病有更多的了解。出於對病人的負責，在不清楚患者的具體病情時，不做治療方面的建議，還請大家多多諒解。

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