夏天你最應該吃上它 還能預防感冒
梨的品種有很多，在生活中沙梨、雪梨、鴨梨等等，當然品種不同外表皮的顏色會有所不同，梨有皮薄皮厚之分，一般選梨都選皮薄重量足夠，證明梨多汁鮮甜。
止咳化痰，清熱降火。
在營養學界，梨有個很響亮的名頭——天然礦泉水。它多汁、少渣，卻含有豐富的葡萄糖、果酸、鐵等多種微量元素、膳食纖維以及維生素A、B、C等，具有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能。
梨具有化痰止咳的功效，潤肺。具有養肺潤肺，可煲湯可煲糖水，做成甜品，在很多感冒糖漿中除了川貝之外，雪梨也有這一定的位置和作用。所以常吃梨的人，梨具有預防感冒的作用。
消除便秘
吃梨子時舌頭會有粗糙的感覺。這是因為木質及纖維等石細胞彙集而成，可刺激腸管，消除便秘
飯後吃個梨或喝杯熱梨汁，積存在人體內的致癌物質可以大量排出。研究人員對吸煙者進行了試驗，讓他們在4天內連續每天吃750克左右的梨，並測定吃梨前後小便中多環芳香烴的代謝產物1-羥基芘含量。
※沙棘是植物和其果實的統稱嗎
※這一物2分鐘能快速止咳，真是太神奇！
※這種藥材名叫「夜干」、「射干」它有清熱解毒、散結消炎、消腫止痛、止咳化痰等功效~
※它是一種可治多種疾病的佳果，性味甘平，功能潤肺、止咳、除痰
※蜂蜜加它，潤肺降火止咳全搞定！
TAG:止咳 |
※用它來做醬不僅下飯，還能預防感冒！春季應多吃
※准媽媽冬天喝這些湯 不但養生還能預防感冒哦 值得收藏
※這菜春天吃最能減肥，還能預防腸癌，夏天還不如草，趁現在趕緊吃！
※都說冷水洗臉既能美容還能預防感冒，到底可不可信？
※冬天一定不能錯過這樣菜，常吃可清熱解毒、預防感冒
※預防腫瘤，這些天然食物你不能不知道
※我們應該怎樣預防塵肺
※我們應該如何預防腳氣呢？做到以下三點可以有效的預防腳氣
※一定要給孩子吃這些水果，不僅能提高免疫力，還能預防感冒
※常吃這種水果，既能預防糖尿病還能防癌，你喜歡吃嗎？
※太震驚了！喝水竟然能讓你更快樂，還可以預防抑鬱症
※順產很疼，只需這樣做就能提前預防疼痛
※冬天預防寶寶在洗澡時感冒，媽媽們應該要做好這幾點！
※每天早晚沖一杯溫蜂蜜水是最平常的吃法既可潤腸通便又可預防感冒還可以清除體內毒素
※每天喝水泡它喝，不僅能預防癌症，還能洗凈肺部煙毒
※你知道冬天要吃什麼蔬菜即能預防近視，還能增加營養嗎？
※預防早期脂肪肝我們能做什麼
※夏天吃黃的益處你都知道嗎？還能預防小兒發熱，全家都要吃！
※春暮夏初之際食欲不振，常吃它刺激食慾還能預防流感，不吃就虧了
※高血壓最怕什麼？也許您天天在做！預防最關鍵！