瘦腿不難，但前提是你得知道自己的腿型！
老陳記得前陣子有個熱搜，叫做高曉松的腿，原因是什麼呢？是因為這位老師，總是在秀腿，可以說是一言不合就秀腿了~
看看，既直又白，而且線條感還不錯！！對比之下，是不是覺得自己大象腿莫名有點礙眼？？
雖然是早有耳聞，高老師年輕的時候是個帥哥，然而歲月是把殺豬刀，沒想到幾十年過去了，帥哥變成了大腹便便的大叔，唯獨放過他的腿了。
去翻高曉松的微博，竟然直接把頭像換成美腿，這種執行力和這自信，老污感覺是相當的服氣哦！
不過想要擁有和高老師一樣的美腿，不付出點努力是不可能的，但是，想要正確的瘦腿，就要判斷自己的腿型，首先要對自己的腿有個正確的認識。
做法：自己立正站好，請人照下自己的腿，正面和背面都需要。然後根據照片看自己是那種腿型。
確定好自己的腿型好，就要來瘦腿了。那麼怎麼修鍊成一雙又瘦線條又美的腿呢？
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對於有O形、X形腿苦惱的妹子來說，腿部矯正繃帶可以彌補一些腿型的缺陷。這種產品在某寶上就能搜到，試過的妹子可以來說一說。
下圖的腿型矯正操還可以起到輔助作用。
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對於想要纖細腿部線條，緊實腿部肌肉的妹子來說，持之以恆的美腿操必不可少，關鍵在於堅持，下面推薦一套體式，好好練起來吧。
1.側壓動作
2.提拉動作
3.蹬腳踏車動作
4.打水動作
5.伸縮動作
6.卷身動作
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