年輕職場女性,我們該如何平衡工作和家庭?
越來越多在職場上叱吒風雲的女性,都經歷著這樣的生活:
下了班吃完飯,難得有時間陪老公孩子看看電視,微信裡面工作群依然響個不停,同事領導一個電話或是一條微信,你不得不立刻響應。
到了辦公室,又想到自己很久沒有好好陪家人朋友,家裡的書都積灰了,牆角的花草也沒時間打理,說好的不吃外賣自己下廚也是遙遙無期……又開始沮喪起來,心想自己怎麼就把日子過成這樣?
夜晚躺在床上,一想到距離完成這個月的業績指標還有很遠,就焦慮得睡不著,連周末都不能安心地過了。
工作和家庭,兩邊都差強人意,最後自己身心俱疲,這到底是為什麼?
01
家庭工作,需要的是融合而不是平衡
工作和家庭的平衡是大部分職場人的困惑,特別是對於職業女性來說。我們每個人都希望能成為優秀的職場人的同時,還能處理好家庭關係。
平衡這個詞本身就把這些東西都當成了矛盾體,好像選擇了某一方就不得不捨棄另一方,但在這件事情上,我們更需要的是融合。
有些人之所以會把家庭當做負擔,是因為覺得在工作時間裡不得不操心家裡的事情,耽誤了自己工作時間和晉陞前景;
而有些人會把工作當做負擔,也是因為當它時不時擾亂屬於自己的私人時間,不能專心陪家人朋友,在旁人看來似乎自己把工作看得比什麼都重要,因此內心有所虧欠。
然而,一旦我們捨棄這個衡量方式,感受就全然不同。工作時就專註提升效率,下班時專註去感受家庭和生活的美好、相處時的快樂,告訴自己忙碌的工作也是為了未來能有更高質量的陪伴,卸下自己的心理負擔。
生活壓力之大,我們確實很難把每一種角色都做好。但我們可以在心裡肯定自己在每一個時期做出的選擇,承認它的不足,並且不斷調整,讓不同角色能夠相輔相成,這才是我們真正要做的。
除此之外,這些小貼士也能幫你更好地做好兩方面的融合:
給自己預留出固定的家庭時間,把應酬安排到晚上9點前,留出屬於自己的時間和空間;
理清自己的邊界。不是什麼工作來了都要做,有選擇的去做或者分擔、授權給同事,面對過度侵犯自己私人時間的工作,應該委婉和上級溝通;
做好時間管理。要想把每一個角色都做好,必然要付出代價。思考對自己來說最重要的是什麼,用抓手思維抓大放小,有所舍才能有所得。
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