冰爽解暑，清涼一夏！

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羨慕嫉妒恨！

炎炎夏日，你是不是也和我一樣不想出門，不想幹活，只想抱著風扇大喊熱！熱！！熱！！

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風扇就是我的命！

為了甩掉炎熱尋求清涼，小編歷劫八十一難，終於取得「解暑」真經，親自嘗試以後覺得效果明顯，下面就把這些解暑食品分享給你們，能一邊吃一邊擺脫炎熱，真的不要太爽！

【冰西瓜】

冰西瓜

打開冰箱，拿出一塊冰西瓜，一口咬下去，舌尖上傳來絲絲的涼意，甜汁四溢，不但能清熱解毒，除煩止渴，而且能利尿，幫助消化。

【冰苦瓜汁】

冰苦瓜汁

拿半根苦瓜壓榨成汁，從冰箱取出冰塊放入杯中，將苦瓜汁緩緩倒入杯里進行冰鎮，喝後能刺激人體唾液、胃液分泌，使食慾大增，清熱防暑。

【涼拌黃瓜】

涼拌黃瓜

從冰箱取一根黃瓜，拍扁切段，果肉中夾著冰渣，撒上少許的冰糖粉，不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。

【冰綠豆湯】

冰綠豆湯

精心熬煮一鍋綠豆湯，盛出一碗，放入冰箱冷藏半小時取出食之，冰涼爽口，味甘性寒，有清熱解毒，消暑的效果。

橫掃酷暑就是那麼簡單！

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