排骨除了紅燒或者清燉,還有種做法,原汁原味,清淡嫩滑不油膩
很多人喜歡吃排骨,小孩子喜歡吃糖醋排骨,成年人喜歡喝排骨湯,豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質。所以多吃排骨是對身體健康有利的,但是紅燒排骨或者清燉排骨都得花費一兩小時,現在生活節奏這麼快,誰願意花費這麼長的時間等待一份美食呢?
食姐教大家一個做排骨的新辦法,排骨蒸著吃,往蒸鍋里一放,不耽誤你做其他事情,也不佔用你的炒鍋做其他菜品,等你的其他菜做好了,排骨也蒸好了,省心省事,更重要的是排骨原汁原味,清淡嫩滑不油膩!
食材:排骨,欖鼓,檸檬葉,蒜,姜,蔥,食用油,生抽醬油,鹽,糖,澱粉。
烹飪技巧:欖鼓切條,蒜、姜剁碎,檸檬葉切絲,蔥切粒。
排骨洗凈瀝干水,用廚房紙巾吸干表面水份後,用適量食用油腌10分鐘(這個步驟很重要,這樣排骨更嫩滑)。
腌好後用生抽醬油,鹽,糖,澱粉拌勻,平鋪在碟上。
將欖鼓條、檸檬葉絲、蒜、姜均勻灑在排骨上。
水燒開後隔水大火蒸6-8分鐘即可,出鍋後灑上蔥花。這道欖鼓蒸排骨就完成了。


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