陽光暴晒？夏季皮膚如臨大敵！中國五類人皮膚這樣防晒

夏季肌膚出油嚴重？

長痘？長斑？ 過敏？ 爆痘？ 膚色暗沉？ 細紋增生？毛孔粗大？

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夏季的氣候是主因：

主要表現在：溫度高 、紫外線強、日照時間長。紫外線是夏日肌膚問題的元兇，雖然一年四季都有紫外線，但是一年之中夏季的紫外線我們前面說了強度是最強的、時間是最長的。

因此夏天的氣候對於肌膚來說是一大威脅。

「天吶，我的皮膚還有救嗎？」

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我們首先一起來認識下紫外線，以便我們更好的了解夏日肌膚問題的成因。

什麼是紫外線？

UV即紫外線，是從太陽發出來的主要會傷害皮膚的光線，其波長為100-400nm的電磁波。

據此，我們將UV紫外線分為UVC、UVB、UVA三種。不同波長的紫外線，對皮膚會造成的傷害程度也不同，波長越短，造成的傷害越嚴重。

UVB稱為中波紫外線 -- 作用於表皮

它能刺激皮膚表皮層的黑色素細胞製造大量的黑色素，使皮膚變黑，過度曝晒，UVB會損害表皮，使皮膚髮生紅斑反應，造成表皮層角質增厚和老化，造成肌膚吸收和呼吸困難，出現敏感、膚色暗沉、粗糙、脫皮缺水，甚至形成皮膚癌。

UVA稱為長波紫外線 -- 作用於真皮

UVA長期作用於人的真皮層（真皮層關係著肌膚的老化），可造成皮膚缺水、水油失衡、彈性降低，皺紋增多和老化加速/敏感等不能復原力的傷害。

UVA還可能增加皮膚對UVB的接觸，從而增加皮膚病的患病率。

補充：我們略過UVC，絕大部分的uvc被大氣層阻隔，還到不了地球。

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1)肌膚為什麼在夏天容易出斑點？

因為UVB能夠有效的刺激表皮產生更多的黑色素粒子，讓皮膚變黑，同時抵抗力變弱。

曬斑形成。如果被UVA照射，就會形成真皮斑，甚至肌膚衰老。

2)夏天肌膚為什麼容易敏感？

紫外線的照射會讓我們的肌膚抵抗力下降，肌膚會產生很多毒素，因為氣候原因，肌膚外部環境變弱，內部的循環和排泄能力就會下降。

會出現肌膚的炎症，廢棄物、毒素等，肌膚的角質變厚，肌膚呼吸困難，淤積物會沉澱且排不出去，抵抗能力弱的人或者有敏感史的人就會產生面皰、濕疹等敏感現象。

3)夏天為什麼容易出油長痘？

主因：氣溫升高。夏季氣溫升高，人的出汗量會增加，高溫也會帶走你身體的一部分水份，水少了油脂自然就會分泌得多。油脂多了就會造成毛孔增大、爆痘以及脫妝，時間長了後果可想而知。

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中國女性膚質分類

一、乾性皮膚

毛孔細小，幾乎看不見，肌膚表面不泛油光，呈現啞光狀態。容易形成細碎的干紋，尤其以眼部幾唇部四周最為明顯。乾性皮膚容易產生緊繃感，甚至有脫皮的現象，在潔面之後通常有較長的緊繃感。另外居住在炎熱或寒冷之低的濕度氣候中的人比較較多呈乾性皮膚!

保養重點

乾性皮膚，從潔面到保護每一步都要注意保濕、滋潤。同時，乾性肌膚肌膚嬌嫩，要注意選擇溫和的護膚品。乾性肌膚注意不要過多的去角質。同時一年四季加強防晒，避免產生小斑點和光老化。

二、油性皮膚

在臉部大部分區域毛孔粗大明顯，容易滿臉油光，膚質看上去有些粗糙。通常洗完臉不緊繃，而且2-3小時就有油膩感了，容易有黑頭，粉刺和痘印的困擾。

油性皮膚的形成是因為皮脂腺過度亢奮，分泌過量油脂。通常青春期肌膚會偏油，熬夜以及壓力也可能導致偏油。

保養重點

除了日常臉部徹底清潔外，不要忘記做去角質及敷面的工作，同時面膜和爽膚水對於深層清潔，收斂毛孔也是非常重要的，不僅可清除油脂，還可抑制油脂，不只是一時的去油功夫哦!平時的保養要注意有控油同時清爽保濕的功能!

三、中性皮膚

中性皮膚可以說是最健康的皮膚了，看起來毛孔細小，皮膚有通透感的光澤，肌膚很健康企且質地光滑，有均衡的油份和水份，很少有黑頭及痘痘，皮膚通常不油也不緊繃。

保養重點

給予皮膚基礎的日常保養，注重保濕，在加強預防日晒就足夠了!

四、混合性皮膚

這是最常見的膚質。因為青春期之後大多數人都是看起來很健康且質地光滑，唯在T字區(額頭、鼻子、至下巴的區域)有些油膩，而兩頰不太油膩甚至緊繃的膚質，混合性膚質又有2類，通常會隨著季節而轉換。例如，在夏季會混合偏油，但在冬季又會混合偏干。

混合性偏干是指中間T區較油，毛孔粗大，而兩頰偏干，會有緊繃感，通常眼睛周圍有干紋。

混合性偏油是指中間T區較油，毛孔粗大，但兩頰出油不多，也不緊繃，感覺比較舒適的膚質。

保養重點

需要平衡T區和兩頰的保養需求，或者區別護理。混合性肌膚也要注意清潔毛孔，預防粉刺。春、夏混合性皮膚容易油膩，須保持皮膚清爽及收斂毛孔;秋、冬季節則多加強滋潤、保濕。

五、過敏性皮膚

敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚，就如同各種膚質都有可能有老化膚質，痘痘膚質等。

保養重點

注重保濕等基本保養。增加皮膚含水量很加強皮膚的屏障功能，可以大大增強皮膚的抵抗力，減少外界物質對皮膚的刺激。

幾種對於防晒很有作用的因素：

SOD

世界科學界稱SOD為「神氣魔力酶」，可加速肌膚血液循環，排毒效果及其卓越，能提高肌膚對煙霧、輻射、有毒化學品和有毒藥品的抵抗力。

SOD能有效地消除或減少色素沉著（包括雀斑、黃褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、老年斑、曬斑）。

SOD對皮膚增白的總有效率為77%左右，去除或淡化黃褐斑的總有效率為84%左右，淡化老年斑的總有效率為83腸左右，去除或淡化妊娠斑的效果更為明顯。

礦物質

1.有效促進肌膚細胞代謝和提升肌膚免疫力，防止肌膚敏感發炎。

2.凈化肌底，排濁，打造肌膚透明感，改善粗糙。提升肌膚的吸收力。（皮膚的吸收能力與角質層的含水程度密切相關。所含水分越多，吸收能力越好，當達到600倍的水分時，達到最好的吸收狀態。）

3.平衡水油，防止油光拂面，抑制痘痘的產生。

4.絕佳的補充肌膚的水分，緊緻細滑肌膚，促進細胞新生。

葉綠素

青汁中葉綠素含量最高。

足夠多的葉綠素排毒效果非常好。

能夠幫助肌膚抵抗各類環境污染、重金屬污染，包括肌膚激素的代謝，包括有毒的化妝品殘留物，而這些對肌膚的傷害是極大的。

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