你真胖還是假胖呢，你以為該減肥？其實要除濕了！
身體濕氣太重讓你發胖
濕氣重的人可能在短期內體重明顯增加，而且表現為虛胖的體征，更嚴重的人會出現下肢水腫等問題。
如何判斷你是否脾濕？
1.清早洗漱時，看面色和舌苔
早晨眼皮腫，有下眼袋。照鏡子時發現舌體胖大、或舌邊緣有明顯齒痕。自己舌苔厚膩。
2.吃飯時，看食慾
到該吃飯的時候，沒有飢餓的感覺，而且什麼也不想吃。吃一點東西就感覺胃裡脹脹的。在吃飯過程中有隱隱的噁心感，好象吃下去的東西自己往上頂。
3.感覺一下，你的體態
食作息和原來一樣，但體重明顯增加。關節僵硬，起床時渾身酸痛。下肢水腫。
5.入廁時，看大便
大便稀爛不成形。大便基本成形但較軟，而且大便完了總會有一些粘在馬桶上很難衝下去。總有大便排不盡的感覺。
如何去掉身體濕氣？
1、喝碗薏米紅豆粥
2、運動出汗
3、拔罐
※喝涼水都胖？你該為身體除濕了！
※雨季喝茶除濕利器，輕鬆告別發霉茶
※億萬富翁猝死都因體內濕氣重，常吃這些食物，祛除濕氣更健康
※感覺要被蒸熟 桑拿天除濕製冷怎麼用更舒服？
TAG:除濕 |
※這種野草比魚腥草還要臭，農民卻說它可以用來除濕，你認識嗎？
※把「它」當垃圾丟了太可惜！用來泡水喝，除濕顯年輕，還能瘦一圈
※常吃這3種東西可以祛除濕氣？不用減肥小肚子就沒了，你還不知道吧？
※「食療葯膳」剛做完體檢的您是不是被告知血脂升高了？這個粥可以降血脂，還可以化痰除濕，太實用了！
※吃這個也能除濕？還是「女性良藥」？用它減肥，健康又有效！
※去霉除濕│還能提醒你曬被子，這款除濕墊真的很好用！
※從三個地方就能看出你是否有濕氣！想除濕？這樣做就可以
※濕氣重只能靠拔罐？其實喝「它」效果會更好，除濕還能瘦肚腩！
※越減越肥？減肥沒效果？想要減肥有效果，祛除濕氣很重要！
※可怕！濕氣竟是肥胖真兇之一？一招除濕又瘦身
※想去除濕氣，這幾樣菜每天必須吃哦，還有很多功效，看完就知道了！
※「處暑」已到，該如何吃喝才能「除濕降燥」？應該多吃哪些食物？
※冬瓜和它這樣做，消暑除濕，減肥瘦身，味道棒，女人要常吃
※你以為除濕機就只能除濕？不，這些除濕機還能幹點別的
※你會胖，可能是因為濕氣太重了，2招巧妙除濕，肚子瘦兩圈
※拔罐真能除濕氣排毒素？那罐內的髒東西又是啥？看完你就懂了！
※一款除濕又除臭的家庭必備品，讓你從此不做濕人！
※濕氣「最怕」此物，平時多吃點，不僅幫你除濕氣，還能瘦肚子
※冬天「濕氣」重，準備一些沒人要的「它」，除濕效果好，不怕生病
※空調除濕功能又省電又涼快，是真的嗎？感覺被騙了好多年！