普洱茶真的好嗎？它對你的健康有沒有影響？

近幾年隨著經濟快速發展，內地已經注意到普洱茶對人體的健康功效，而不僅僅是飲料。但是有時飲茶過度也存在一些弊端。

只見普洱

普洱茶對健康有多大的影響？國家高級評茶師，「普洱教父」白水清嫡傳弟子，同時也是「只見普洱」淘寶企業店掌門人的郭子劍為此提出自己的建議。

茶醉

飲茶過量或空腹喝刺激性高的茶品，導致體內血糖含量瞬間降低，或是因刺激性內涵物強烈影響腦神經與內分泌，使人產生頭痛、暈眩，站立不穩、乏力，甚至手腳發冷、心悸、嘔感等等癥狀。

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酒與茶

因茶有利尿效果，酒後適量飲茶，除增加水分稀釋體內酒精濃度，還能加速精排泄，解除醉酒狀態。因此，坊問一直流傳以茶解酒的做法，是有一定生理學基礎。

但是飲茶過量會增加心血管系統負擔，這對原本患有高血壓、心臟病、糖尿病的人尤為不利。

因此建議，酒後不宜多飲濃茶;當然，最好不要飲酒過量，任何事物過與不及都有弊端。

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血脂、膽固醇與茶

洱茶依不同製程有降血脂、膽固醇、尿酸的功效，也能抗氧化，這是經過國內外醫學研究所得成果。

茶，雖然有預防疾病功能，對血脂、膽固醇、尿酸有降低效果，但終究不是葯。飲食作息還是要正常，不能只依賴茶品對身體的調整，否則還是會出毛病的。

茶與防齲

茶樹能從土壤中彙集氟素，適當氟能防止齲齒，茶菁級數較嫩者含量約在40-720ppm，粗老葉達250 -1600ppm。

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茶多酚類化合物具有抑制葡聚糖聚合酵素功改，能抑制齲齒連鎖球菌及齒縫中的乳酸菌，以減少蛀牙病原菌。茶中皂素亦能增強氟素和多酚類化合物的殺菌作用。

茶屬鹼性，人體缺鈣時易生蛀牙。因體內鹼性礦物質不足體質會呈現酸性，齒中鈣會溶解於血液中，將導致牙齒脆弱。因此，適當喝茶，可抑制鈣質減少，亦能有保護牙齒功效。

學普洱、品普洱、貯存普洱，關注薇公號「只見普洱」。郭子劍，國家高級評茶師，普洱教父「白水清」嫡傳弟子，每周開通你問我答欄目為你解惑。

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