孩子脾胃虛弱該如何調理
脾虛主要表現為精神萎靡、頭暈、臉色蒼白、胃脹胃痛、胃口不佳等等癥狀。脾胃虛弱不是小事情，嚴重影響了我們的身體健康。孩子由於消化系統沒有發育完全，所以更加容易出現脾胃虛弱的情況。那麼孩子脾胃虛弱該如何調理呢?下面我們一起來看看：
1、少吃乾燥、辛辣等等重口味食物
不能夠給孩子吃太多油炸、腌漬、膨化類等等食物，這類食物不僅不容易消化，同時也不利於孩子的身體發育。
2、科學飲食
日常給孩子的飲食要葷素、粗細搭配，並且不能給孩子服用太多的清熱解毒、去火等等藥物，這樣很容易損傷孩子嬌嫩的腸胃;並且日常也要減少給孩子吃零食的次數和數量，養成正確、科學的飲食習慣;
3、脾胃虛弱的孩子多吃熱飲
這一類的孩子不能夠吃太多的酸奶，這樣不利於保持腸道平衡，而是應該多吃一些山藥、薏米粥、南瓜粥等等，也可以適量的吃一些健脾的中成藥。
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