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1個藥酒配方,每天睡前喝一小杯,2分鐘入睡,失眠的特效良方

失眠是由於情志、飲食內傷,或病後及年邁,稟賦不足,心虛膽怯等病因,引起心神失養或心神不安,從而導致經常不能獲得正常睡眠為特徵的一類病症。白天工作壓力大,神經過於緊張,睡覺的時候心情怎麼也放鬆不了,這些都是失眠的誘因,失眠是一件讓人很痛苦的事情。下面介紹一個治療失眠的特效中醫療法。

失眠的特效良方

藥方及泡製方法:酸棗仁40克、龍眼肉60克、西洋參40克、五味子40克、大紅棗60克、枸杞子60克、甘草30克、肉桂30克、冰糖250克。用五斤40度白酒泡一個月,喝一半後再加二斤白酒到喝完。

服用方法:每天睡前喝一小杯(15克),讓你於兩分鐘之內進入深層睡眠,面部紅潤精神好。

功效:此酒還有補血、補氣、補心、補腎之功效。

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TAG:失眠 |

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