懶人也能健康減肥 看胖妹如何60天成功瘦身28斤！
懶人也能健康減肥 看胖妹如何60天成功瘦身28斤！
減肥是一件偉大的工程，其中過程是很心酸，但是當成功地看到了瘦身成果後，瞬間覺得那些心酸和汗水都是值得的，有時候會埋怨自己為何不早點去減肥瘦身呢？那樣自己的人生軌跡是不是不同了呢？
到了高一被同學嘲笑，老師也不喜歡我，可能是因為我太胖了，忘了說了，我高一140斤身高164cm，同學們每次大掃除之類的就讓我做男生的活，有時候真的不行需要人幫忙的時候還被嘲笑，說什麼你這麼大一堆，多運動嘛減肥嘛。各種嘲笑嘛，然後可能是青春期就特別敏感，就開始最原始的方法--節食減肥。
真的不要節食減肥。。。。真的不要節食減肥。。。。真的不要節食減肥。。。。健康真的很重要，像我現在就是吸收能力特別差，因為腸胃已經不好了。一次偶然的機會再網上看了一個勵志帖子。加了裡面的減肥指導老師/:《shou5008》老師真的很專業。按照老師給的方案。體重蹭蹭往下掉。所以非常的感謝老師。包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類我的腿是肌肉腿，並不是很好看，但是我覺得肌肉腿是穿了褲子不好看，脫了線條是really美。
所以真的感謝我的減肥指導老師。是她讓我回到了自信。
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