女人4個檢查不能省！常吃鹼性食物，少得婦科病卵巢更年輕

充足的雌激素能夠維持女人的美麗，很多女性之所以失眠、衰老，根本原因是雌激素水平下降。現代生活的壓力，30歲後明顯感覺力不從心。這些跡象你來證明一下。

癥狀一：月經量增多

女人正常的月經量是50毫升/月，大於80毫升屬於月經量過多。這種患者往往有貧血，平時面無血色，甚至頭暈乏力。

癥狀二：經期延長

癥狀三：腹部包塊

癥狀四：壓迫癥狀

癥狀五：引起流產、不孕

1、婦科檢查。它是女性最基本的檢查，再高級的設備也不能取代婦檢。通過醫生的手診，重點在於發現生殖道的畸形、炎症、異物，子宮的形態、大小、有無包塊，宮頸病變等。

2、陰道B超。子宮的小包塊，醫生手診摸不到，子宮內膜通過肉眼也看不到，所以需要陰道B超進一步檢查。

3、宮頸TCT。宮頸癌是第二大女性殺手，若是宮頸病變通過肉眼或超聲看到，往往比較晚了，更早期的檢查應該是宮頸TCT細胞學檢查。

4、HPV病毒檢測。由於TCT存在假陰性，HPV檢測又有假陽性，所以兩項結合一起篩查更為準確。經濟條件允許的女性，可以1-2年查一次宮頸TCT和HPV病毒檢測。

很多卵巢早衰的女性患者，其前期表現就是從月經失調，月經周期延後，月經量少，月經稀發，經期逐漸縮短，而最終繼之閉經。導致提前進入絕經期。而月經量持續減少，多數意味著女性雌激素水平發生變化、降低，卵巢功能減退。

所以保護卵巢刻不容緩，尤其是瀕臨更年期的女性要尤其注意，想辦法延長月經年限，時刻保持青春容貌，那麼平時的飲食就尤其要注意了，給大家推薦幾種小食物，養護卵巢保持年輕態。

因為榴槤是熱性水果，因此食用後可以起到活血散寒、緩解經痛的作用，特別適合體寒痛經怕冷的mm吃。它還有滋陰補陽的功效，男人吃能增加雄激素讓男人更有精神，女人吃能延緩衰老，皮膚水嫩更有光澤，還能淡化色斑，讓皮膚看起來更白皙透亮。

百合，常食有潤肺清心調中之效，可止咳、止血、開胃、安神，寧心，有助於增強體質、抑制腫瘤細胞的生長，緩解放療反應。百合可以保養卵巢，有效推遲女性衰老。

黑豆，萬豆之王，相比其它含植物雌激素的豆類，黑豆無疑含量是最高的。長期堅持使用黑豆打豆漿喝，是非常安全的補充植物性雌激素，對子宮和卵巢保養有很好的療效。

來月經前，每天喝一杯薑母茶能很好的暖宮活血，預防經期痛經。薑茶里的維生素、礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，防止氣血不足。

女人想要呵護卵巢，經期暖宮活血茶是必不可少的。這款暖宮茶氣血雙修，桂圓、紅棗、枸杞、葡萄乾都是補氣養血佳品，協同作用補充氣血不足，讓臉色看起來更紅潤，每天一杯告別皮膚暗黃。山楂、玫瑰、菊花都具有美白的功效 ，每天一杯還能消耗體內脂肪，減掉小肚子。

經期是豐胸的好時機，月經前幾天乳房會變大，而月經之後乳房就會恢復以前的大小。我們想辦法留住變大的乳房，就每天喝一杯葛根粉吧。葛根粉富含大量的雌激素，能滋潤皮膚，使皮膚更有彈性，保持乳房堅挺。

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