夏天坐月子有哪些禁忌？別拿身體開玩笑，調養好了才不留下病根

最新 07-20

夏天生娃已經很煎熬了，在這個季節坐月子也是很考驗產後媽媽的。天氣熱很容易感覺身體難受，心情也比較容易煩躁。想要身體恢復快，且調理得好，產後媽媽一定要保持平和的心態。那麼，在這個季節坐月子有哪些是需要注意的呢？

1、夏天細菌容易滋生，要及時清洗身體

很多媽媽還在忌諱坐月子洗澡這件事情，生產過程中以及產後都會有大量出汗的現象，這個季節不洗澡，身體很容易滋生細菌，媽媽還要經常接觸寶寶，不洗澡也不太好。順產媽媽可以產後第三天就用燒開的水洗一下澡，剖腹產的媽媽傷口癒合得較慢，可一周後再洗，平時可用毛巾擦拭身體。產後惡露排出，會陰處是需要天天清洗乾淨的。

產後會有血液、壞死蛻膜組織、黏液等經陰道排出，媽媽除了要天天清洗會陰之外，還要勤更換衛生巾。這款衛生巾是產婦專用的，柔棉的表層，吸濕透氣性都非常不錯，很適合夏天使用。

2、天氣熱切忌貪吃生冷食物。

氣溫高，產後媽媽容易沒有胃口，如果這是貪吃一些生冷的飲料或者涼拌菜，不但很容易引發腸胃疾病，還會給胃部留下病根，餵奶的媽媽分泌乳汁也會受到影響。

產後10天內可適當喝些紅糖水，不但可以補氣補血，還能促進新陳代謝，利於惡露排出體外，幫助身體更好的恢復。喝紅糖時間不宜過長，一般是建議7-10天。這款老塘子黑糖塊，傳統地熬制方法，口感非常純正。

3、空調房裡的溫度不能太低，要及時通風換氣。

由於分娩後皮膚排泄功能旺盛，排出大量汗液，產婦出汗會增多，在夜間初醒時更明顯。這種出汗的情況一般在產後1周會自行好轉，不需特殊處理。在夏季坐月子，產婦應多穿吸汗的棉質衣服，不要穿得過厚，預防中暑。但產婦也不要因為出了汗而將空調溫度調得過低，或將風扇、空調出風口直對自己，以免感冒著涼。平時在空調房裡呆舊了，要及時開窗換氣，保持新鮮空氣流通。

產後雖說會大量出汗，但是也不能穿得太涼快，特別是呆在空調房裡，可以選擇這款純棉的月子服，長袖長褲的款式，面料厚薄適中，剪裁很寬鬆，上身是很舒服的，帶哺乳口設計，餵奶也很方便。

怕熱的媽媽也可以選擇這款輕薄面料的月子服，紗布質地，非常透氣，夏天穿也不覺得悶熱；手感也比較柔軟舒適，專為產後媽媽設計，在家餵奶也是很方便的。