健身的意義何在？
健身的意義何在？似乎越來越模糊。
不要問一個搞健美的，他會告訴你健身就是要練肌肉。
不要問一個搞康復的，他會告訴你健身就是要加強薄弱肌肉訓練。
不要問一個初學者健身的意義何在，路有多深皆不知。
不要問一個資深健美者意義何在，痴迷增肌無他求。
百度百科上是這樣定義健身的：健身是一種體育項目，如各種徒手健美操、韻律操、形體操以及各種自抗力動作，體操可以增強力量、柔韌性，增加耐力，提高協調，控制身體各部分的能力，從而使身體強健。
百科的定義雖然是國家體育給的定義，到絕大多數人是沒有理解的，也有很多不同意見。
舉個例子：你到健身房裡，教練會告訴你什麼是健身，當然這都是背的定義罷了。
現在教練有兩大陣營混的開：
身材練的很好，很壯的；
身材很一般，會耍嘴皮子的；
那麼你的心中健身的意義是什麼？在哪裡？
是追求體態肌肉的極致美，還是為了體型和身體的健康。
※你健身的意義是什麼？
※健身對於你有什麼樣的意義？
※你究竟為什麼健身？健身和不健身到底有什麼區別和意義？
※健身的意義是什麼？8張震撼的圖，健身你了解一下？
※五蘊假合的人身意義何在？
※紋身對於你的意義
※尋根的意義，究竟何在？
※紋身的存在和意義
※愛是什麼，意義何在
※結緣』和『了緣』的意義何在？
※意義的本身就是意義
※跑步對於健身的意義很重要！
※做學術的意義何在？
※出題的意義何在？
※健身的意義是什麼？只有堅持下來的人才知道
※健身的真正意義是什麼？減脂增肌嗎？其實是對自我的控制
※何為易？何為道？人類存在的意義又是什麼？
※趙麗穎的紋身讓人心疼，陸毅的紋身很有意義，胡歌的紋身最「孝」
※人生的意義究竟何在？
※同樣的體重，不一樣的身材，這位辣妹給你詮釋健身的意義！