送給正在備孕的你們:這些妙招讓你增大懷孕幾率
身體健康,年輕力壯,想要寶寶,可是……緊張?急切?懷孕未果的原因真的很難說清楚,拋開所有的煩惱,今天讓我們來輕鬆閑聊一番。這些「受孕」小妙法,也許……
1.拒絕過度鍛煉
女性脂肪過低會造成排卵停止或癥狀明顯的閉經,嚴重的會導致女性失去懷孕能力。所以堅持經常體育鍛煉是好事,但不能過度哦!
2.孕前體檢:
醫生會對你的家族史進行了解,確定沒有遺傳疾病,保證胎兒的健康成長;醫生會對你近期的避孕方法進行指導,專家建議,想要生寶寶的女性,至少要提前三個月停止服用避孕藥,這樣,生理周期才能回復正常,才能更好地計算出受孕時間。
3.延長精液在陰道內的逗留時間
性交採取男上女下位,並用枕頭墊起腰及臀部,男方射精後,女方保持這種體位30分鐘以上。只要精液不會從陰道口流出,效果就較好。
4、促進女方性高潮的出現
關鍵是改善夫婦的性生活質量,解除焦慮,互相配合,增進樂趣,提高夫妻性技巧,促進性高潮的出現。性學家認為,婦女受孕並非必須有性高潮,不過性高潮的出現的確可增加受孕機會,因性高潮時宮腔壓力由正壓轉向負壓,精子易吸入。另外,性興奮時,子宮位置改變升起,使宮頸口與精液池距離更近,有利於精子游入其中。性興奮時,陰道分泌物增多,酸鹼度值升高,更適合精子的活動。如果想讓你的受孕過程充滿浪漫,終身難忘,那就放輕鬆,盡情地享受吧!
5、恰當姿勢,助你受孕
夫妻不僅要有性生活,而且還要注意恰當的姿勢。研究表明,男上女下式可以使精子更加深入到子宮內部。同樣,如果女性有性高潮,頻繁的收縮也會將精子帶入子宮。千萬不要使用人工潤滑劑、甘油,甚至口水,這樣有可能會殺死精子。


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