這些明星都曾胖過，減肥好比整容，真是誰瘦誰開心啊！

最近幾天真是上哪都能吃到「雙宋結婚」的狗糧，

大家在關注女神宋慧喬有多美之時，

小編忍不住腹黑地想起她當年的黑歷史……

因為喬妹也曾有胖得驚為天人的時刻，快比現在大一半！

但如今不僅身材好更被仲基歐巴求婚，簡直是全宇宙最幸福的女人了！

前不久閆妮瘦身成功的話題也是刷爆了各大頭條，

不僅僅是大媽變少女的外觀形勵志，最重要的是她身體力行地再次向大眾證明，

46歲的女人也可以通過努力讓自己時尚到飛起。

閆妮在《炊事班的故事》和《武林外傳》中表現精彩，

以至於出道以來的大多數時間都走的是諧星路線。

但誰說女諧星就一定膀大腰圓喜感十足？閆妮真正做到了人美戲好大眾人緣好。

在喜劇界，同樣通過顏值來為女諧星正名的還有馬麗，

對，就是那個在《夏洛特煩惱》中猛追沈騰的「馬冬梅」。

馬麗剛出道的時候，女漢子感十足，隨便一下就成了何炅的「男神」。

向來都是粗枝大葉、不修邊幅，那魔性的笑聲更是其一大標誌。

但後來突然有一天馬麗就瘦了，皮膚更是好到足以演韓劇了！

不過女人減肥素來是家常便飯，胖男人做起身體管理才真的叫嚇人！

wuli全宇宙最想睡的中國男人彭于晏就是最好的例子

當年他可是個眼睛都看不太到的小胖子嘞~

如今可以說是娛樂圈身體最棒的男人了，

同樣勵志的還有杜海濤濤哥啦……

要說杜海濤當年拿下《閃亮新主播》的冠軍，

其實還真的遭受了不少質疑，不帥、眼睛小、主持功力又差……

在一個偶像當道的年代杜海濤能一炮而紅，

只能讓不感冒的各位認為是老天睡著了……

後面更是胖得讓人不忍直視！

別人的肚子上還是有線的，

杜海濤的根本沒有！沒有！沒有！

但是，能在當年拿下冠軍，wuli海濤就能瘦，於是他就真的瘦了下來！

所以說，本身的顏值重要嗎？重要！

但是瘦了之後真的堪比整容，顏值能提升好幾個檔次！

要問杜海濤是怎麼瘦的，第一答案就是跑步，

他真的已經快對跑步達到痴迷的程度……

所以想瘦就一定要運動！運動！運動！

其實很多人一直對跑步的減肥效果有懷疑，

尤其不愛動的或堅持不下來的人，

小編想說，那是因為你不會跑！

所有跑步中慢跑的健身、瘦身的效果最好了，

通過慢跑重返，每天堅持一小時，

只要按照不痛苦的節奏慢慢跑，減肥效果就能達到走路的2倍。

並且還能增加肌肉，抗衰老的效果也超級棒。

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