為什麼病人應該多喝小米粥，不僅好消化而且有很多好處。
小米又名粟，古代叫禾，是一年生草本植物，屬禾本科，我國北方通稱穀子，去殼後叫小米，它性喜溫暖，適應性強。起源於我國黃河流域，在我國已有悠久的栽培歷史，現主分布於我國華北、西北和東北各地區。
小米因富含維生素B等，具有防止消化不良及口角生瘡的功效。
小米具有防止泛胃、嘔吐的功效。
小米還具有滋陰養血的功能，可以使產婦虛寒的體質得到調養，幫助她們恢復體力。
小米具有減輕皺紋、色斑、色素沉著的功效。
小米宜與大豆或肉類食物混合食用，這是由於小米的氨基酸中缺乏賴氨酸，而大豆的氨基酸中富含賴氨酸，可以補充小米的不足。
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※多喝小米粥好處多多，它也有這幾個「剋星」，很多人都不知道！
※熬小米粥是有訣竅的，很多人第一步就做錯了，怪不得不好喝
※煮小米粥時，「這一步」很關鍵，很多人不在乎，難怪煮出來不好喝
※常喝小米粥很營養，但很多人不會熬，第「1」步就錯，難怪不好喝
※原來喝小米粥的好處這麼多，幾種人很適合喝
※煮小米粥時，很多人都忘了「這一步」，難怪不好吃
※小米粥好處多，這4類人喝了，更是大有裨益
※胃不好難長壽，營養師說：喝再多的小米粥，不如做好這2件事
※十人九個胃不好，營養師：喝再多小米粥，不如做好這3件事來的好
※喝小米粥對身體有這些好處，但這兩類人不能喝，喝了會傷害自己！
※常喝小米粥養胃，但是千萬不要放這三種食物，可惜很多人不知道
※熬小米粥是有訣竅的，很多人第一步就做錯了，怪不得那麼難喝！
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※很多人不會熬小米粥，第1步就做錯，怪不得難喝還沒營養！
※很多家庭用小米粥當晚飯，可以說是益處多多，但你要注意這3點
※煮「小米粥」時，很多人忽略了這一步，難怪煮出來不香不好喝