是男人就要「挺」起來，多吃這幾種壯陽肉，讓你夜夜活力四射！

是男人就要「挺」起來，多吃這幾種壯陽肉，讓你夜夜活力四射！

是葯三分毒，補腎壯陽還是以食補為主，今天小編給大家介紹幾種勝似偉哥的壯陽肉，正好一舉兩得。需要壯陽的朋友可以嘗試嘗試哦。

海馬

很多人都知道海馬可以壯陽。海馬味甘咸、性溫，歸腎、肝經；具有溫腎壯陽，散結消腫的功效；不過食用的時候盡量選用小海馬，大海馬和中海馬效果太猛，容易導致上火。

泥鰍

泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體力，提高性功能。夏天大排檔的炸泥鰍也有一定效果，男同胞喝啤酒的同時可以吃點炸泥鰍。

驢肉

俗話說：「天上龍肉，地上驢肉」驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效。成年男性常吃驢肉可以改善由肝腎不足引起的腰膝酸軟、勃（之）起無（之）力等癥狀。

牡蠣

牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。

海參

海參有補腎益精，除濕壯陽，養血潤燥，通便利尿的作用。海參膽固醇含量低，脂肪含量相對少，是典型的高蛋白，低脂肪，低膽固醇食物，高血壓，冠心病，肝炎等患者及老年人可安全食用，對治病強身有好處。

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