暴飲暴食不舒服，按摩刺激身上這個部位輕鬆解除

美食總是人們難以抗拒的誘惑，一不小心就會吃太多。而吃得太多後，身體會有很多不舒服的癥狀，這時，應該如何處理呢？

取穴：左側極泉穴

方法（選擇一種或多種）：

（1）用右手在穴位處按壓、放鬆，再按壓、再放鬆，如此反覆5分鐘左右。

（2）用筷子的圓頭在穴位處按壓、放鬆，反覆進行，至少5分鐘。

（3）用小保健錘在該穴位處敲打，至少5分鐘。

暴飲暴食

在我們生活中是較為常見的現象，有一次飯後我胃部不舒服，就在家苦苦思索解決辦法，一下想到古人所說的「胃如釜」，胃之所以能消化水谷，就是因為有「釜底之火」，而這「釜底之火」當是少陽相火。顯然，人體的少陽相火不是無窮的，大量的食物進入胃部後，使得人體用於消化的少陽相火不夠。相火不夠，君火來湊，暴飲暴食之後，人體便調動少陰君火來湊數。但可惜的是「君火以明，相火以位」，少陰君火併不能用於消化，它蓄積於胃後必然導致胃脹難受。

那如何讓少陰君火回頭呢？我選擇手少陰心經上左側極泉穴加以敲打，人為造成心經干擾，手少陰心經自身受擾，就趕緊撤回支援的少陰君火以保自身。當少陰君火撤回原位了，胃脹自然就順利解除了。

理論總是容易讓人眼花繚亂，只有實踐後才知道是否正確。這個方法曾經有很多人實踐過，效果都不錯，而且十分簡單，左極泉穴在左腋下，非常容易找到，所以在這裡向大家推薦。

一次，有個20出頭的女孩來到醫院，向我訴說自己曾做過婦科手術，半月後高燒不退，這次胸骨下端的劍突部位脹得難受，想打嗝又打不出來，這種情況已經持續半天了。經過細細詢問，最後我判斷她是因為持續多日高燒後導致胃氣虧虛，中午又吃了食堂飯菜沒有消化的緣故，於是我給她在極泉穴按壓，按後她感覺舒服很多，我又囑咐她回家自己多按壓。幾天後，她來電話告訴我，胃部的不適感覺已經消除，也沒有再反覆。

還有一位朋友，吃得過飽後一直打嗝，持續了整個晚上。我在她的左極泉穴抹了點兒自製的穴位膏，同樣也是兩分鐘後就起效了，打嗝消失。

暴飲暴食也是疾病之根，體質虛弱者尤其要小心，因為這些朋友胃氣虛弱，常常看上去並沒有吃很多，但實際上已經超過個人正常飲食之量。體質虛弱者身上常常有癥狀突變，它也許不是疾病的原因，而是吃得太多導致，這時，上述介紹的方法同樣管用。（作者：欒加芹）

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版權聲明：文章摘自《不生病的智慧2》欒加芹著，如侵權請聯繫我們刪除。

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註：本文內容僅為普及中醫常識，不做為處方，如有需要請在醫生的指導下服用。

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