備孕期用艾葉泡腳真的可以助孕嗎？

想要儘快的懷上寶寶，女性朋友需要做好孕前準備，在懷孕前就提前調整好自己的身體狀態，讓自已以最佳的狀態迎接寶寶的到來。備孕期間用艾葉來泡熱水腳具有暖宮的效果，對懷孕能夠起到很大的幫助。接下來小編來給大家介紹一下。

用艾葉泡腳真的可以助孕嗎?

艾葉大家應該都比較熟悉，這是一種很常見的中草藥，艾葉在中醫裡面具有溫經暖宮的效果。在生活中很多女性都患有宮寒的癥狀，宮寒對女性身體健康影響比較大，還可能影響女性正常懷孕。宮寒女性備孕期間，可以用艾葉來泡腳，艾葉具有的溫宮活血之效，可以改善宮寒癥狀。所以，宮寒的女性朋友用艾葉泡腳，對懷孕是很有幫助的。

除了艾葉泡腳以外女性朋友還可以這樣做：

1、戒掉煙酒

備孕期間調整自己的飲食習慣，有抽煙喝酒等習慣一定要戒掉，酒精和香煙中的尼古丁會影響精子和卵子的質量，對懷孕的影響比較大。所以，想要更快的懷上健康的寶寶，一定要先戒掉煙和酒。

2、心態調整好

懷孕講究的是自然，如果你過於關注懷孕這件事，可能會導致精神過於緊張，緊張的情緒反而會影響懷孕。備孕期間一定要注意保持一顆平常心，保持愉悅的心情，好孕自然的就來了。

3、逮住排卵期

大部分女性一個月只會排一次卵，意味著一個月有一次懷孕的機會，為了能夠更成功的懷上寶寶。一定要算準自己排卵的日子，在排卵期同房受孕成功幾率更高。

4、鍛煉身體

懷寶寶前適當的進行身體鍛煉，有助於增強自身的身體體質，通過適當的運動調整好自己的身體狀態。而且運動對緩解精神壓力的幫助很大，有助於順利的懷上寶寶。

小編提醒：懷孕前別忘了做身體檢查，提前把影響懷孕的絆腳石掃除乾淨，避免影響順利的孕育寶寶。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！