臉色黯淡無光，死氣沉沉？一招讓你肌膚活起來

相信很多女性，護膚品嘗試了一款又一款，卻依然沒能把自己變白呢？這應該是很多女人困擾的。一般說到面部肌膚，大多人數人想到的就是護膚品，所以化妝品在市面上已經是備受女性關注的保養品，而卻很少人知道內調才是真正駐顏的幫手。

簡單點說不是護膚品的錯，是你沒保養到點上的問題，面部泛黃、無光這是身體內部出現了問題，是你平時生活習慣以及生活飲食，作息時間不規律造成的。正所謂「外壤必先安內」。

舉個栗子：一個壞了的蘋果出了毛病你簡單的外部擦洗感覺做做美容它就能好了嗎？

女人永遠不要相信美容產品能讓你解決肌膚根本的問題，只做表面的工作總有一天會暴露出更大的問題。

肌膚不好的問題的原因。

1、氣血不足，面部就會出現泛黃，黯淡無光。由於生活中各種因素會消耗人體的氣血，當身體氣血功能跟不上人體所消耗的氣血時，就會出現氣血不足。尤其是隨著年齡的增長，造血功能也隨之減退，更容易引起氣血不足，形成面部黯淡無光。

2、體內毒素積累，消化不好就會導致體內的廢物和有害毒素不能及時排出體外，反而不斷的在體內污染壞境，引發各種疾病，其中就包括臉色泛黃黯淡無光。

6大葯食一起煎煮著喝既能補氣血，又能排毒養顏，抗衰老。

配方及做法：阿膠半兩、干玫瑰3-5朵、桑葚10g、枸杞、葛根、茯苓各5克，加水慢熬兩個小時後取糖，在輕期乾淨兩天後，每天一劑，分早晚兩次服下。

隨著科學的進步，市面上已經出現很多經過這六大葯食同源的中草藥結合菌葯發酵而成的酵液，比如現在網上銷售的微生慧阿膠玫瑰酵液，相比熬煮造成的流失，經益生菌發酵後的藥用成分含量更高，也更有利於人體的吸收利用。促進腸道蠕動的同時，更能有效的補氣補血。大家可上某寶自己動手了解。

另外，除了補血排毒，平時還應該做到

1、保持充足的睡眠

不要熬夜，養成早睡早起的習慣，因為晚上的睡眠時間是皮膚細胞更新最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走，熬夜或者睡眠不足，新陳代謝功能不順暢，會造成老化角質層增厚，肌膚失去光澤感。

2、適當的減輕壓力

當壓力大的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液不能正常循環，臉色會暗沉下來

3、戒煙戒酒，吃健康新鮮的食物，保持愉快的心情也很重要。

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