夏季給寶寶吹空調的正確姿勢：既不感冒,也不發燒！

寶媽求助：我的寶寶特別愛出汗，每次吃奶都滿頭大汗！所以家裡總是開空調，但是他最近身體總出問題，不是發燒就是流鼻涕或者咳嗽，醫生說這都是空調病，我不知道寶寶要怎樣才能在空調房裡也能健健康康的，實在著急！

夏天，有些孩子會出現發熱、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕等癥狀，這可能是得了空調病。

那麼，夏天到底能不能讓孩子吹空調呢？

其實，只要方法正確，夏天完全可以吹空調的。今天就跟大家來聊聊，寶寶夏天吹空調的正確姿勢???

一、寶寶得空調病，都是因為什麼原因？

大孩子

年齡較大的孩子一般會告訴媽媽，說自己嗓子疼、頭痛、四肢乏力等，同時會伴有發熱、流鼻涕、咳嗽、打噴嚏、嘔吐、食慾缺乏等癥狀，有些孩子也會有腹瀉病症。

小嬰兒

嬰幼兒表達能力較差，不能像大孩子一樣告訴家長自己哪裡不舒服。所以，家長要細心觀察，如果除了上述癥狀，孩子還常常哭鬧煩躁、精神不振、拒食，有可能是得了空調病。

二、寶寶得了空調病，如何治療和護理？

如果寶寶發熱了，這樣做

寶寶出現體溫增高現象時，若38.5℃以下，媽媽可採取物理降溫的方法；若寶寶體溫超過38.5℃，應及時就醫，以防因高熱引發驚厥。

中藥治療空調病

中藥在空調病的防治中有明顯優勢。

小寶寶可用不含酒精的藿香正氣液，大孩子可用不含酒精的藿香正氣軟膠囊，既可發汗解表，又可溫胃止嘔，是公認的夏季家庭必備藥物。

另外，大孩子可多吃些綠豆、瓜類（西瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜等）、蓮子、藕、荷葉等清熱類葯食同源的食品。生薑既可解表又可溫胃，炒菜或燉湯時可以適當放一些。

三、做到這7點，跟空調病說「拜拜」

1.室內外溫度相差不超過5℃，一般室內溫度調定在26℃左右比較合適。

寶寶從溫度高的室外進入室內時，最好有個溫度過渡。

比如進門的時候，一定要把寶寶身上的汗擦乾，把濕衣服換掉或套上一件長袖，把空調溫度調高或先關掉空調。切勿讓寶寶立於空調風口。

2.定時通風換氣。每隔4個小時關一次空調，並將門窗打開，使室內外空氣流通，保持室內空氣新鮮。也可使用空氣凈化器或加濕器，保持室內溫度在50%~60%，空氣檢測指數在正常範圍。

3.寶寶在開著空調的房間睡覺時，可適當把窗戶開一條縫，這樣既可以維持室內溫度，又可保持室內空氣流動。

媽媽要特別注意保護寶寶肚臍處，應用薄單或毛巾被蓋上。

4.早晚帶寶寶到戶外活動可促進排汗、增強代謝，同時讓寶寶多喝白開水，補充水分。

若寶寶不可避免地要在空調房內久留，媽媽應不時讓寶寶進行少量活動或身體按摩（如搓搓手、走一走），促進血液循環。

5.夏季最好每天洗個溫水澡，既保持衛生清潔，又鍛煉寶寶汗腺和毛孔功能。

6. 注意空調內部的清潔衛生，定期檢查清理，減少疾病污染源。

7.當寶寶出現類似感冒以及腹瀉癥狀時，媽媽不要憑經驗給寶寶吃藥，而應該儘快帶寶寶到醫院就診。

不要認為空調病會自然恢復。空調病是誘發呼吸道感染的因素，需要治療，應予以重視，及時諮詢兒科醫生。

小貼士：如何使用風扇？

若室內使用電扇可以將室溫維持在26℃左右時，那麼電扇是最佳的降溫方式。開電扇時，要注意讓電扇對著牆吹，避免直吹寶寶。若只開電扇，不能降到26℃左右室溫時，便需要開空調來降低室內溫度。

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