雞蛋的剋星,吃了傷身喪命
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。
2、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿
單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
3、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說:"雞蛋同兔肉食成泄痢。"那是因為兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
豆漿中不僅不含膽固醇,還富含可以干擾膽固醇吸收的膳食纖維和植物甾醇。兩者一起吃,使我們既能獲得雞蛋豐富的營養,又能減少膽固醇的危害,是很好的搭配。
※超過30歲血管開始加速「生鏽」!一句話打敗它
※血管中的定時炸彈—膽固醇偏高
※不用節食,靠這7個方法也能降膽固醇!簡簡單單,你也能做到
※雞蛋是女生減重、瘦腰神器!生吃、熟吃哪個好?
TAG:膽固醇 |
※土雞蛋更營養?灰綠色蛋黃會傷身?雞蛋的4個疑惑,終於都清楚了
※每天都吃雞蛋很傷身?
※雞蛋和它一起炒,殺死癌細胞,保護肝臟降血脂,越早吃越好!
※雞蛋和它一起吃,頭髮黑,睡眠倍兒棒,身體越來越健康
※孕期吃雞蛋好處多?但吃雞蛋的禁忌,你真的知道嗎?小心傷身還傷胎
※別再只給孩子吃雞蛋了,這個蛋的營養是雞蛋的兩倍
※雞蛋別再這樣吃了,會產生毒素,危害身體健康!
※雞蛋大翻身,不要再錯怪蛋黃了!
※吃完雞蛋不要吃5種食物,很傷身
※立秋後,用此菜煮雞蛋,腰不痛了,頭不疼了,強身又健身
※雞蛋千萬不能這樣吃,相當於在餵養癌細胞,危害身體健康!
※給娃這樣吃雞蛋,等於白吃還傷了孩子健康,很多父母都做錯了
※補血養顏的雞蛋,女性吃最好,暖胃補身不痛經!
※愛吃雞蛋的注意,雞蛋這樣吃,不僅沒營養,還可能中毒「致命」!
※鮮雞蛋打出一碗血,這還能吃嗎?雞蛋負責人說因為母雞來例假了!
※雞蛋千萬不能這樣吃,等於在餵養癌細胞,嚴重危害身體健康!
※每天吃個雞蛋對身體好?營養師說:這三種雞蛋打死都不能吃
※孩子吃雞蛋得白血病?這樣給孩子吃雞蛋只有傷害沒有營養!
※雞蛋與它一起炒著吃,氣死癌細胞,凈化血液,輕鬆減掉大肚腩!
※長期吃煮雞蛋有誘發腸癌的可能?都是蛋黃惹的禍!