口臭的「死對頭」來啦！白開水泡「它」每天喝一點口氣清新一整天

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，WHO已將口臭作為一種疾病來進行報道。調查顯示，中國口臭患病率為27.5%。而在西方國家，則為50%。全球約有10%~65%的人曾患有口臭。

口源性口臭。據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中齲齒和牙周疾病又是最常見的相關疾病。深齲窩洞內、不良修復體懸突下常殘存食物殘渣和菌斑，細菌經過發酵分解，產生臭味。牙髓壞死或化膿性牙髓炎，未經治療也可發出臭味；牙周病患者常伴有大量的牙石、菌斑，牙周袋內細菌發酵產生硫化氫、吲哚和氨類，

非口源性口臭。口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味；臨床上常見的內科疾病如急慢性胃炎、消化性潰瘍出現酸臭味；幽門梗阻、晚期胃癌常出現臭鴨蛋性口臭；糖尿病酮症酸中毒患者可呼出丙酮味氣體，尿毒症患者呼出爛蘋果氣味。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

三清茶清潔口腔

人的五臟六腑中，腸胃佔據了很大的比重，也發揮著重要的作用，腸胃不好的人，總會出現一些讓人措手不及的小問題，比如說，口臭，這對很多人來說都是不能接受的。一杯養胃茶，調理腸胃，恢復自信的你！

茉莉花茶

喝茶可預防蛀牙，飲茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，還可防治齲齒，非常適合愛吃甜品的人們飲用。

冬瓜荷葉茶

冬瓜荷葉茶清熱解毒，祛濕除痢，對於口氣大的人來說，冬瓜荷葉茶是很好的口氣清新劑。荷葉茶里含有大量纖維，還可以促使大腸蠕動，有助排便從而可以清除毒素，有效的緩解放屁過多的情況。

丁香茶

丁香是古代用來去掉口臭的良藥，除其芳香的香味可以限制臭氣以外，還與其去掉胃寒的成效有關，並且大多數發生在有胃熱、積食等人的身上。反覆發生的口臭，這種口臭只需多喝丁香茶，就能很快消除口臭。

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