女人大肚子鼓鼓像懷孕？每天用白開水泡它喝，輕鬆擁有S腰

減肥只有循序漸進，不要忙於節食，恨不得一下瘦個十斤。健康減肥才是最重要的，想減肥試試現在水中泡上「它」，每天喝一點，給腸子刮刮油，分解多年脂肪，讓你「大變樣」。

冬瓜荷葉茶，冬瓜有著美白肌膚的效果，也是燉湯時一味不錯選擇，荷葉就不必說啦，瘦身減肥沒它不行，有很好的刮脂效果，想要瘦下來，每天一杯，讓你瘦成一道閃電哦

大麥若葉有著非常多的纖維，這對於人體的新陳代謝有著非常不錯的作用，而魔芋更是可以清理腸壁上的垃圾，讓你排乾淨體內的垃圾，讓你瘦下來。

檸檬含有豐富的維生素，可以促使血液凝固的作用，可預防肥胖與高血壓。這款檸檬片還有蜂蜜成分，營養價值極高，每天喝一杯可以起到排毒養顏的作用。

有什麼辦法可以使下半身變瘦呢?

芝麻

芝麻它的亞麻仁油酸可以去除附在血管內的膽固醇，令新陳代謝更好，減肥瘦腿就輕鬆得多。

木瓜

木瓜除了有豐胸的效果，它更有獨特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪，而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑，可減少廢物在下半身積聚

胡蘿蔔

胡蘿蔔是一種營養豐富的家常蔬菜，被稱為「小人蔘」。美國科學家研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%-20%；每天吃三根胡蘿蔔，有助於預防心臟疾病和腫瘤。

胡蘿蔔的熱量比較低，非常適合在減肥的時候食用。而且胡蘿蔔營養豐富均衡，還有不錯的飽腹感，是水分和纖維含量較高的蔬菜。

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