眼乾眼疼眼疲勞,按按膝蓋這個位置,絕對能好!
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中醫認為,眼乾是肝經血虛或感受風熱引起,按摩膝蓋內側的曲泉穴有較好的治療作用。
曲泉穴為足厥陰肝經合穴,具有補肝養血、疏解風熱的作用。
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位置:
屈膝,膝內側橫紋頭上方有個凹陷處就是曲泉穴。
方法:
以大拇指垂直按壓右側曲泉穴,並同時閉上眼睛,每次3分鐘,每日1次。
象按鈕一樣點按,會節省力氣。感覺按揉時穴位處有刺痛感,並往上下竄。找准穴位才有效哦!
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※穴位 | 眼乾眼疼眼疲勞,按按膝蓋就能好!
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