寶寶半夜不再哭鬧，一覺睡到天亮的秘訣，你想知道嗎？
陪寶寶睡覺對每個新手媽媽來說，都是一場非常大的考驗！用盡各種辦法寶寶還是不能好好睡...
但是如果你掌握了以下幾個小妙招，嘿嘿..
寶寶睡著時，不要給他餵奶或換尿布
「
很多媽媽擔心寶寶半夜會不會餓著？
紙尿布會不會太滿而因此長紅屁屁？
」
實際上餵奶，換尿布和睡眠，都是寶寶的基本生理需求，如果沒有需求就不需要刻意而為之。
不然只會干擾寶寶的睡眠過程，使寶寶發展成習慣性夜醒，也就有了夜奶一說。
寶寶睡不安穩時，別急著抱起來安撫
這種情況，媽媽要遵循少抱抱多哄哄的原則，先嘗試用溫柔輕拍，在寶寶耳邊輕聲呢喃，哼歌等辦法，讓寶寶繼續入睡。
不見得一醒就去抱，即使是哭的很厲害，也必須狠下心，一段時間之後寶寶就會改掉這個習慣。
午睡時間別太長
不少媽媽看到寶寶午睡時睡得非常香甜，儘管寶寶已經睡很長時間了也不忍心叫醒，導致夜間就可能出現不願意睡或睡不安穩，因此，寶寶午睡的時間不能太長。
白天讓寶寶多活動，消耗精力
出生幾個月後，寶寶的活動量會越來越大，多數的寶寶在5~6個月的時候發展出活潑愛動的特質。
所以白天適當增加ta的運動量不僅能促進動作發育，還能促進夜間睡眠，讓寶寶一整夜都睡得更香更沉，比如爬行，做操，走路等等。
排除以下會干擾寶寶睡眠的外界因素
「
衛生方面
給寶寶洗個暖水澡，勤洗頭
勤換貼身衣物，睡前換上乾爽的紙尿褲
」「
餵養方面
如果在入睡前的1個小時左右喂寶寶喝奶
注意不要讓寶寶吃完馬上睡
以免寶寶腸胃消化負擔大，難以入睡
」
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獨立乖寶寶必須學會的一件事，還是促進父母感情！
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