腳踝一穴經常按，胃炎輕鬆按沒了！對不起，我說得太晚了

本文理論依據：《針灸甲乙經》

論岐黃之道，謀蒼生之福，歡迎走進「精誠名醫匯」。列位看官，如果問及身邊人有沒有胃炎，想必會得到很多肯定答覆。毫不誇張地說，以淺表性胃炎為代表的慢性輕症胃部炎症，已經成為當代人的通病。這和我們的生活習慣、飲食習慣、作息習慣等分不開。

閑言少敘，「精誠名醫匯」建議，有胃炎的看官，不妨採取下列方法自我調理——

在我們腳踝處，足內踝前下方可以觸及一凹陷，按壓下去有酸脹感。這個位置就是我們的商丘穴（如圖）。每天晚上臨睡前，雙手拇指同時揉按兩側商丘穴，為時20分鐘，力道適中，不緩不急，揉按結合，堅持下去，對於改善胃炎癥狀，保護脾胃大有好處。

列位看官，筆者介紹此法給你，絕非妄談。這要從商丘穴的穴義說起。

我們都知道，這商丘穴，屬於足太陰脾經穴位。它為什麼取名叫做商丘穴呢？道理很簡單。商，指的是古代的刻漏之器。它意味著此穴的氣血通道十分狹窄，如刻漏之器一般。脾經上原有的濕熱之氣，到這裡一來變涼，二來不得已用勁猛之勢經過狹小的氣血通道，使得脾經上颳起一陣烈風。烈風將脾土物質吹沖堆積，如山丘一樣分布在穴位周圍，這才有了商丘一名。

通過此番論述，列位看官該明白了，此穴對於脾經氣血運行來說，實在太關鍵了。它的氣血通道本來就狹小，如果出了意外，脾經氣血物質就會流通不暢。當然，如果能保證其通暢，脾經氣血自然運行有常。正因如此，養脾胃，我們離不開商丘穴。

怎麼利用呢？我們用揉按的方法就可以了。每天堅持，保持脾經氣血的暢通，日久必見奇效。

對於胃炎、胃潰瘍等脾胃疾病患者來說，調理脾經，保持脾經氣血的通暢和充盈，實在太關鍵了。因此我們好好地利用商丘穴，讓脾經氣血通暢，達到養胃治胃的效果，也完全是講得通、辦得到的。所以說，經常揉按商丘穴，是不錯的養胃大法，不花一分錢，不費一點事，列位看官何樂而不為呢？

方法說完了。您有何高見？請在評論區暢所欲言。

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