黑糖 祛斑調經好食材

「分享健康，共享愛」。

這裡是合一心身健康學院。

我們都知道紅糖，知道它有活絡氣血，調理女性生理期的作用，實際上黑糖也有此功效，同時黑糖相比紅糖熬制的更久，有暖中、化食、健脾暖胃的功能。

中醫認為，黑糖性溫味甘，入脾，具有補中益氣，健脾暖胃的功能，還有止疼、活血散寒的作用。臉上長斑，往往與子宮有寒，血液淤滯有關，經常飲用黑糖水，可以活血化瘀，讓臉上皮膚再度光澤紅潤；產婦在坐月子期間飲用黑糖水，幫助子宮收縮，高含量的葡萄糖也會促使惡露排出。

那麼既然黑糖那麼好，如何吃，能讓它發揮更大的功效呢？

烏梅黑糖水：烏梅生津止渴，收斂止血，斂肺止咳。這款飲品適用於女性經量過大，或子宮出血等癥狀，具有止血補血的功效。

黑糖冬瓜茶：冬瓜利尿，消腫。這款飲品具有美白、祛斑、去水腫的功效。將冬瓜皮一起熬制效果更好。

黑糖紅棗乾薑茶：紅棗補脾養血、乾薑溫中散寒，溫里補陽，除里寒。這款茶飲有祛斑養顏的功效。

感謝您的關注！合一心身健康學院

祝願大家：夏日安康！

【自我療愈催眠錄音】道家靜坐法，一招制住夏天的「情緒中暑」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！