女子曾重達2百多斤，每天堅持走路上班一年減掉74斤
據《每日郵報》7月23日報道，Nicole Roberts來自悉尼，今年31歲，她的體重曾重達208斤，由於太過肥胖，她的雙腿一直會出現疼痛的現象，連上樓梯都非常困難。Nicole從18歲開始，就習慣了吃快餐食品和甜食，十多年來Nicole停止了游泳和其它鍛煉，導致了自己的體重與日俱增。
Nicole曾經嘗試過減肥，只瘦了幾斤，但是也沒有一直堅持下去。她的腿因為太過肥胖經常浮腫和疼痛，甚至患上糖尿病和心臟病。這讓Nicole產生了減肥的念頭，之後她告訴男友Matt自己要減肥，Matt對她的決定表示十分支持，之後Nicole開始每天走路上下班，另外還要堅持10公里的鍛煉，偶爾還會上芭蕾和普拉提課。
在飲食方面，Nicole也進行了徹底的改變，每天攝入大量的蔬菜和瘦肉蛋白，在將近一年的時間裡，Nicole就減掉了74斤。之前的那些大碼衣服她再也不用穿了。現在，自信的Nicole可以隨意的去商場購物，因為她終於可以穿下自己想買的任何衣服，她從來都沒為自己這麼驕傲過。Nicole甚至重新申請了一份工作，開始了新的生活。
Nicole希望自己的故事能夠鼓勵其她和自己相似的女性，給自己定下一個目標，只管認真去做就好了，Nicole說自己並沒有花一分錢去健身房就減肥成功，也是靠著自己毅力和想改變生活的決心實現的。
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