只要堅持每天喝水泡點它，就能分解脂肪，一身輕鬆
冬瓜荷葉茶一直深受瘦身達人的青睞，其中富含的荷葉鹼，就能有效分解體內的脂肪。
冬瓜荷葉花草茶
比起藥物，冬瓜荷葉茶用來瘦身，天然無副作用，代替白開水，經常喝一杯，清香可口。
野生辣木籽
腹部贅肉多的人群，一般是因為腸道毒素堆積的過多，而辣木籽的排毒作用很強大。
而且很多人不知道，辣木籽中含有一種白氨酸物質，就可以促進腸胃蠕動，阻止毒素和脂肪囤積。
紅豆薏米枸杞粉
薏米被稱為「世界禾本植物之王」，而紅豆也是清熱的上品，因此可以很好的利尿消腫。
十人九濕，濕氣重時會讓人出現浮腫、虛胖，那麼可以來一碗紅豆薏米粉，加些許蜂蜜，口感更好。
雲南野生雪燕
雪燕不是燕窩，而是印度雪燕樹的木髓分泌物，產量稀少，營養價值高，十分珍貴。
雪燕中的特殊活性物質，它可以加速身體新陳代謝，減脂潤腸，悄悄把脂肪都趕跑。
新鮮無核山楂干
山楂內含有豐富的酸性物質，可以促進體內胃液分泌，消耗體內多餘的脂肪成分。
建議在飯後的時候，就可以將山楂片煮水喝，讓體重悄悄降下來，讓你擁有曼妙好身材。
大麥若葉青汁粉
大麥若葉是一種健康的綠色蔬菜，將它研磨成粉末後，就是大麥若葉青汁粉了。
青汁粉的營養價值很高，就有很好的飽腹感，同時又可以調節脂肪酶的活性，促進分解脂肪。
※減肥從飲食開始，將這些食材收入囊中，不再圓形畢露，體重悄悄瘦
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※用白開水泡它，堅持每天喝，可以讓血糖慢慢降下來
※冰箱里的冷凍肉不要拿水泡了，用這一招5分鐘就能解凍，像鮮肉
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※胃不好的人，用白開水泡點「它」，每天堅持喝，修復胃黏膜更養胃
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※不是每個人都適合熱水泡腳，這6種人最好別泡，再想也要忍住！
※枸杞不可用熱水泡，原來我一直都泡錯了，難怪每天喝也沒效果
※熱水泡腳是養生還是「要命」？提個醒，這點很重要，現在了解不晚
※肝不好的人，用白開水泡點「它」，每天喝點，幫你排肝毒更養肝
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※早上醒來喝水泡點它，更好調節血脂血壓，皮膚也能養的白嫩細滑
※炒土豆絲，只會用鹽水泡就太低級了，多放1點它，又香又脆不粘鍋
※濕氣重別拔罐，堅持每天用白開水泡「它」，幫你除濕，還能讓你瘦肚子！
※胃不好的人，堅持每天用白開水泡點「它」，修復胃黏膜，養好你的胃！