紅糖中加一料,堅持吃7天後色斑全無,皺紋撫平,三天年輕20歲
紅糖中加一料,堅持吃7天後色斑全無,皺紋撫平,三天年輕20歲!說到紅糖,不少女性朋友會特別熟悉。因為每個月的那幾天,喝紅糖水是對身體很好的。在西方有巧克力,在東方就有紅糖了。所以說人們常說紅糖是「東方巧克力」。
紅糖的好處在於「溫而補之,溫而通之,溫而散之」,具有化淤散寒、暖胃健脾、緩解疼痛的功效,且富含鈣、鐵等人體必需的礦物質。
2個好處是什麼呢?
1、暖胃
紅糖水一定要煮一下,煮過的紅糖水比直接用熱水沖泡的更易吸收,且更具補中益氣、健脾、暖胃的功效。
2、暖宮
在中醫的領域裡,調理子宮就很需要紅糖。因為老中醫們都知道血虛的原因是子宮供血不足,需要不學。痛經的主要原因也就是血行不暢,血瘀。女人在生理期的時候,喜歡吃涼的,或者容易煩躁,有壓力,都會造成痛經。
在月經來之前三天喝紅糖姜水,能預防痛經。姜切成片或絲,與紅糖、水一起煮,水開後再煮10分鐘左右,趁溫熱喝。
紅棗菊花粥:各位女生,紅糖加菊花沒有想到吧!準備紅棗50克、黑米100克、菊花15克,一同放入鍋內加清水適量煮粥,待粥煮至濃稠時,放入適量紅糖。此方具有健脾補血、清肝明目之功效,常食用可使面部膚色紅潤,起到保健防病、駐顏美容的作用。
紅糖滋潤茶:綠茶2克,紅糖30克,沸水沖泡後,加蓋5分鐘即可飲用。每日一劑,會讓皮膚變得乾淨透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。
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