自古以來荷葉就是瘦身的良藥 你還不試試嗎？
中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥，《本草綱目》中就有「荷葉升發陽氣、去脂瘦身」的記載。飲用一段時間後，會自然變得不愛吃油膩的食物，對攝取油脂成分過多的人群最為適合。
所以荷葉茶究竟有著怎麼樣神奇的面紗呢？原來荷葉茶中的荷葉鹼，能有效分解體內的脂肪，並且能強勁的排出體外。
而且荷葉鹼能在人體的腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆積，促進腸道蠕動，排出毒素！具有較強的油脂排斥功效，從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以從荷葉茶本身的角度上說，具有優秀的健康消脂功效及卓越的降脂保健作用。
1、減肥
荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨床上常用於肥胖症的治療。荷葉減肥原理，即服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，並更有效的控制反彈。
2、降血脂
荷葉鹼是荷葉中提取的生物鹼，荷葉鹼可擴張血管，清熱解暑，有降血壓的作用。
3、防治心血管疾病
荷葉是「葯食兩用」的食物，荷葉中富含的黃酮類物質，是大多數氧自由基的清除劑，它可以增加冠脈流量，對實驗性心肌梗塞有對抗作用;對急性心肌缺血有保護作用;對治療冠心病、高血壓等有顯著效果;對降低舒張壓，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。
荷葉的食用禁忌
1，低血壓及身體瘦弱人群不適合天天喝。
2，脾虛腎寒患者也不適合長喝。
3，哺乳期婦女，月經期間及孕婦也不適合飲用。
荷葉茉莉茶：
材料：綠茶3g、茉莉花3g、荷葉1張
把它們放入清水中煎煮5分鐘後就可以飲用了，消除熱氣之外還能改善夏季頭暈胸悶的情況，是解暑的不二之選。
在難熬的三伏天里，喝上一杯荷葉茶，不僅讓我們品味古韻，更能幫我們寧神養心、清熱解暑、減脂瘦身，真是一件風雅又養生的事情。大家是不是都心動了，那就馬上行動起來吧。
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