減肥小知識，番茄是熱量最低的蔬菜之一
健身
07-25
番茄的糖分含量少、熱量低
每1000克只有16大卡
而且多吃也不會發胖的
吃一個中等大小的番茄
就能補充成人一天維他命C的需要
番茄中番茄紅素可以降低熱量攝取
※對於減肥的妹子，要正確的知道減肥的含義
※飲食的基本原則就是少，有效的幫助你瘦身
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